【寶鴨塘】告訴您蜂蜜有哪些優(yōu)勢(shì)？

1、安撫皮膚

蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的菌，還能xc皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

2、保護(hù)心

蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

岑溪市寶鴨塘生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司成立于2017年4月，是一個(gè)既年輕而充滿(mǎn)活力的公司。主要經(jīng)營(yíng)農(nóng)作物、園藝作物種植及銷(xiāo)售，果苗培育及銷(xiāo)售等項(xiàng)目。公司座落于廣西岑溪市梨木鎮(zhèn)，是個(gè)生態(tài)秀美、資源十分豐富，人杰地靈的偏遠(yuǎn)山區(qū)。

【寶鴨塘】蜂蜜為什么能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育？

兒童和嬰幼兒生長(zhǎng)旺盛，物質(zhì)謝的同化過(guò)程大于異化過(guò)程，所以需求很多的糖類(lèi)物質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足生理需求。蜂蜜中含有很多的單糖，能直接被人體吸收，特別利于消化系統(tǒng)功能尚不完善的兒童和嬰幼兒。

兒童和嬰幼兒正常發(fā)育除了需求蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪外，還需求微量元素，尤其是需求很多的鋅、鈣和磷，這些物質(zhì)在蜂蜜中含量較高，也易于被人體吸收，經(jīng)科研證明蜂蜜還能促進(jìn)人體對(duì)鋅、鈣和磷的吸收。

此外，蜂蜜能補(bǔ)充人乳、牛乳中鐵的不足，使兒童的血紅蛋白增加；蜂蜜能免除兒童瀉肚現(xiàn)象；蜂蜜能促進(jìn)的消化道的蠕動(dòng)，幫助兒童增強(qiáng)消化吸收功能并提高兒童食欲；蜂蜜還有一定的安撫作用，能夠減輕幼兒情緒上的煩躁。

【寶鴨塘】蜂蜜水什么時(shí)候喝好？

另外，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完白開(kāi)水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再喝蜂蜜水就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面bao等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時(shí)間可以隨需安排。

不過(guò)呢，對(duì)于喝蜂蜜水時(shí)間宜晚不宜早也只是一個(gè)通用的說(shuō)法，不是適合所有人的，要分個(gè)人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，對(duì)于他來(lái)說(shuō)早上起床后喝蜂蜜水就比較好了。

睡前一杯蜂蜜水也不是人人適用的。原因是蜂蜜水飲用后通常會(huì)快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很難能緩解半夜的低血糖癥。另外睡覺(jué)細(xì)胞原本就缺水，血液粘稠相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，對(duì)于稀釋血粘稠度，豈不是雪上加霜，也不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開(kāi)水更為適宜，需要放棄早晚一杯蜂蜜水的習(xí)慣，只有這樣才能更有效的發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。