刮痧作為一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，能zl很多的疾病，針對不同身體部位采用不同的刮法，還能達到不一樣的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事項的。
　　刮痧適合用于哪些疾病呢？
　　刮痧適用的疾病范圍比較廣，但效果是因人而異的。如咳嗽、慢性zqgy、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經(jīng)、小葉增生、tt、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是，如果患以上疾病比較嚴重的情況下，建議采用綜合性的zl方法，而不能單純依靠刮痧。
　　不同部位對癥刮痧效果不同
　　1、刮頭部，提神醒腦
　　頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。方法是以頭頂?shù)陌贂橹行?，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復(fù)刮拭5至10次。
　　2、刮腳底，緩解sm
　　sm癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于cjsm，緩解tt。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。
　　3、刮腹部，能通便
　　長期bb不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。
　　4、刮眼周，能明目
　　相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
　　刮痧過程中還要注意以下幾點：
　　不建議在骨頭部位進行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨頭，如果力度掌握不好，易受傷，太陽穴周圍血管分布密集，也不建議自行刮；小孩子皮膚比較嫩，不建議上小學(xué)之前的孩子刮痧；過饑、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯后1小時刮痧；刮痧過程中要注意保溫；刮痧后半個小時不洗冷水澡；刮痧后要注意水分的補充，可飲用1-2杯溫水；痧沒退，不能再次進行刮痧，以免傷皮膚。