核桃油用于保健時(shí)使用方法:每日早晨空服8ml-16ml.或調(diào)入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齊服用.長(zhǎng)期食用核桃油可以達(dá)到以下效果:
1.改善消化系統(tǒng)功能:它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能.
2.保護(hù)骨骼: 核桃油中的tr抗氧化劑和 ω-3可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),保持骨密度,減少因自由基造成的骨骼疏松.
3.fa:能防止某些癌變 (乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、子宮癌):ω-3脂肪酸還可以增加放療及化療的功效.
4.防輻射:經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品.
5.母嬰食品:核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分中,人體不能合成的亞麻酸、亞油酸的比值和母乳相似,極易吸收,能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,是孕婦的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)品和胎兒生長(zhǎng)劑.
6.老:含有的抗氧化劑可以xc體內(nèi)自由基,防止腦衰老,ynys.
7.預(yù)防心腦血管疾病: 從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng).
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