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用海參作為早餐,海參(18180570662)可以切碎熬粥,這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便和營養(yǎng),也更利于胃腸道海參營養(yǎng)的吸收。
在做海參小粥前,先把粥熬好,粥的材料{zh0}是碎,或者普通的大熬爛熟。然后把切碎的海參放進(jìn)粥里,同時加入量的鹽和糖,適量的姜絲,再熬5分鐘后就可以鍋。
海參粥保留了海參的營養(yǎng),加入姜絲更有 7832676745 (不是聯(lián)系方式) 暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海參的老年人,不但營養(yǎng)吸收好,而且口感比較柔和,也不會傷胃,于老年人的體弱虛寒大有好處。而于產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)或者術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)的人群,可以將海參與量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋養(yǎng)血效果。
洪源堂野生淡干海參全國統(tǒng)一價格:
五星純野生淡干海參 3600 (80-110頭)/斤
六星純野生淡干海參 5000 (60-80頭)/斤
七星純野生淡干海參 6400 (40-60頭)/斤
如果想讓海參的口感更好,你也可以選擇涼拌,將好的海參用熱水焯一下,用日式醬油和芥末、糖等調(diào)味,這種吃法會感覺海參比其他魚類、肉類口感更加滑潤,味道也相當(dāng)好。也可以把海參切成碎丁涼拌著吃,加入雞精或鮮味汁,再適量加一些醋、蔥花和蒜泥調(diào)勻,裝盤撒點(diǎn)香菜末就可以吃了。
當(dāng)海參作為主菜時,人們通常喜歡吃燒海參或者脆海參,事實(shí),這兩種吃法都并不十分科學(xué)。海參的做法提倡蒸和煮這兩種,目的是保持海參的較佳營養(yǎng)。
洪源堂教你用暖水瓶海參的方法:
首先要將干海參18180570662用冷水浸泡兩天,待干海參回后用剪刀將海參剖,取掉海參頭部的沙嘴(海參的牙齒),
然后將海參沖洗干凈放入備好的暖水瓶中,加入剛沸騰的水,3~4個小時之后海參即可好,將好的海參放入冰箱冷藏或冷凍,隨時取用即可。這種方法來的海參彈性高,韌性大,口感糯,營養(yǎng)價值高。
暖水瓶一般會一次好一個星期的食用量,非常方便。在海參的過程中,保持溫度是一個很重要的環(huán)節(jié),暖水瓶可以{zd0}程度地保溫。
注意事項(xiàng):在過程中所用的容器和水都不能沾油和鹽。油可使海參融化,鹽使海參不易透。平時用的盆和盤難免會有一定的油脂或者雜質(zhì),影響海參的質(zhì)量。
如果是鋼鐵器皿,還會影響海參的口味。暖水瓶平時跟油和鹽根本接觸不到,又是玻璃器皿狀態(tài)穩(wěn)定,不會影響海參的口味。所以常吃海參的人都把暖水瓶當(dāng)成海參的“絕 佳武器”。
泡干海參的注意事項(xiàng) 干海參用水泡時切記:水中不可有油份和鹽份,{zh0}用沙鍋或鋁鍋。 一、簡的泡方法: 1、將海參放進(jìn)盆或桶內(nèi),加適量的純凈水(水要沒過海參)泡約24 小時左右,期間換水3-4 次直海參體變。 2、沿著腹 ... 干海參用水泡時切記:水中不可有油份和鹽份,{zh0}用沙鍋或鋁鍋。 一、簡的泡方法: 1、將海參放進(jìn)盆或桶內(nèi),加適量的純凈水(水要沒過海參)泡約24 小時左右,期間換水3-4 次直海參體變。 2、沿著腹部的刀口把海參從頭部尾部剪,剪掉頭部的沙嘴和摳除白色海參牙,仔細(xì)清洗海參體表和體腔。 3、將洗凈的海參放入鍋里加入適量純凈水,燒后煮15分鐘。撿煮的海參,將硬的或者仍有硬芯的海參留在鍋中,繼續(xù)煮,直全部煮煮透。悶煮參的水wq涼透撈。 4、盆、桶內(nèi)盛滿純凈水,放入煮好的海參,放進(jìn)冰箱的保鮮室內(nèi),再約3-5天,其間換水4-6次,即可食用。 二、泡海參的注意事項(xiàng): 1、檢查海參是否煮好的標(biāo)準(zhǔn):{dy},用筷子把海參夾起來,海參的兩端然下垂顫,就是煮好了,如果還是直挺挺的,就是還需要繼續(xù)煮;第二,用掐海參,感覺可以掐透又不用特別用力,有勁道,就好了(這里講的掐是講感覺,不要真的把海參一個一個都掐個洞.),之則需要繼續(xù)加工,如果海參鍋煮后達(dá)到這兩標(biāo)準(zhǔn),我們就認(rèn)為達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。煮海參不同于煮餃子,嘗一個餃子好了,就全部鍋,海參是嬌貴的東西,必須仔細(xì)檢查,煮好一個揀一個,這樣才能全部煮好。 2、海參泡過程的使用用具須清洗干凈,不能沾有油/鹽/堿等其他生活調(diào)味品,油可使海參邊緣變質(zhì)溶化,鹽使海參不易透,堿會影響海參的口感。 3、應(yīng)當(dāng)注意,海參的大小厚薄不一,的時間也不同。小而薄的海參漲時間會短些,肉質(zhì)厚的海參漲時間要長些。同樣大小、同樣厚薄、同樣品種漲時也有先透的和后透的,先透的應(yīng)先揀來沒透的繼續(xù)透為止。 4、庭初次泡可參以事項(xiàng),由于地區(qū)差異,及口味差異,及海參的大小品種差異,熟練后可因個人喜好掌握時間及方法。 三、特別說明: 1、很多朋友認(rèn)為海參泡的越大越好,其實(shí)是不全面的 ,庭正常泡到干參長度的兩倍左右時口感和營養(yǎng)是{zj0}階段,通常飯店和賓館為了追求海參的體積和長度(越大越長可以個好價錢),剔除了海參的內(nèi)筋和內(nèi)膜(因?yàn)橛袃?nèi)膜和內(nèi)筋在內(nèi)部扯著海參會影響泡的長度)、長時間不停的泡,才會有我們看到的體積和長度。內(nèi)筋和內(nèi)膜營養(yǎng)價值都很高,剔除了很可惜,并且長時間的泡海參的營養(yǎng)價值是有影響的,庭己食用wq沒必要那么做。 2、一次較多時候,要放置在冰箱的冷凍室內(nèi)帶水個凍,需要時用熱水浸泡即可食用。