各個(gè)季節(jié)戶外拓展運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該做些什么
1、春秋季節(jié)，晝夜溫差比較大，所以特別是想去山區(qū)活動(dòng)的人，fu裝應(yīng)該根據(jù)這一特點(diǎn)選擇。一般可選防風(fēng)雨外罩、毛線衣各一套、換洗內(nèi)衣兩套，適用春秋季戶 外活動(dòng)特點(diǎn)，秋季露氣較重，應(yīng)選防水材料登山鞋。春秋較涼時(shí)一定要加一件雙面絨上衣、一頂防塵遮陽(yáng)的叢林帽、一雙保暖的叢林手套，這樣更加保hs體健康。
2、夏季，天氣較熱，身體比較愛出汗。所以應(yīng)該采用透氣吸汗的面料，推薦棉制品優(yōu)于化纖，貼身穿著舒適性較好，還吸汗?？梢赃x純棉襯衫、分體叢 林褲搭配，從導(dǎo)汗干燥角度上講，化纖優(yōu)于棉制品。而鞋要選較舒適、透氣性較好的運(yùn)動(dòng)鞋，為了防曬你應(yīng)該準(zhǔn)備一定棉質(zhì)吸汗的遮陽(yáng)帽，為防雨可準(zhǔn)備一件超薄材 料的雨衣再加上一件雙層夾克衫。
3、酷冷的冬季時(shí)，為了減少出行麻煩，初冬應(yīng)該選雙面絨內(nèi)衣，最冷的時(shí)候換上羽絨內(nèi)衣保暖，搭配絨內(nèi)襯的滑雪 褲，并且千萬(wàn)別忘了選一雙保暖性好的登山鞋，舒適的鞋才可以讓戶外活動(dòng)更加盡興，還有記得頭部、手部的保暖，如果你特別怕冷還可以選一件保暖馬甲，總之， 冬季登山要保暖，保護(hù)好身體，預(yù)防ds等問(wèn)題。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)之訓(xùn)練效果的決定因素有哪些？
說(shuō)起拓展訓(xùn)練，對(duì)于現(xiàn)在的企業(yè)來(lái)說(shuō)已經(jīng)不陌生，因?yàn)榇蠹颐磕昊蚨嗷蛏俚亩紩?huì)參與到戶外拓展活動(dòng)中來(lái)。但對(duì)于拓展培訓(xùn)，部分的人認(rèn)為這只是一場(chǎng)玩的活動(dòng)，談不上培訓(xùn)，更談不上什么效果？
那么，拓展訓(xùn)練是否像某些人認(rèn)為的那樣呢？答案肯定是否定的，因?yàn)橹袊?guó)每年參與拓展訓(xùn)練活動(dòng)的企業(yè)成千上萬(wàn)，如果僅僅只是玩，相信沒有哪個(gè)企業(yè)老總愿意花費(fèi)一筆不小的開支來(lái)用在“玩”上。那么，為什么大家會(huì)覺得這只是在玩，而看不到拓展訓(xùn)練的效果呢，決定拓展訓(xùn)練效果的因素又到底有哪些呢？
在我們看來(lái)，大家之所以會(huì)覺得戶外拓展是一場(chǎng)游戲，主要是以游戲的活動(dòng)心態(tài)來(lái)看待拓展訓(xùn)練。所以，決定拓展訓(xùn)練效果的第-一大因素在于我們以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的培訓(xùn)。
的確相對(duì)于其他的培訓(xùn)，戶外拓展活動(dòng)形式更為新穎獨(dú)特，同時(shí)環(huán)境比較輕松活躍。有的學(xué)員就因此放松警惕，覺得只是很好玩，而忘記了這是一場(chǎng)培訓(xùn)。試想下，以這樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)拓展，又怎么能夠要求拓展訓(xùn)練變成有意義的培訓(xùn)呢？如果企業(yè)想要學(xué)員能夠有所真正收獲，端正他們的心態(tài)十分有必要。積極參與，認(rèn)真參與，是每個(gè)參與拓展活動(dòng)的學(xué)員應(yīng)該具有的。
除了參訓(xùn)學(xué)員的心態(tài)外，決定拓展訓(xùn)練效果的另一個(gè)因素是相互的互動(dòng)。這里的互動(dòng)體現(xiàn)的地方很多，主要是拓展老師與學(xué)員、學(xué)員與學(xué)員、學(xué)員與團(tuán)隊(duì)等等。任何一場(chǎng)培訓(xùn)，都離不開兩種人，一是培訓(xùn)師，另一個(gè)是學(xué)員。如果這兩種人不能碰撞出交流的火花，這場(chǎng)培訓(xùn)就勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，也就談不上效果。
戶外拓展訓(xùn)練|戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容
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經(jīng)驗(yàn)分享原理：通過(guò)讓學(xué)員參與精心設(shè)計(jì)的與定向運(yùn)動(dòng)、野外生存等有機(jī)結(jié)合的新穎、刺激、充滿懸念的游戲，體驗(yàn)心理與身體方面的挑戰(zhàn)，重慶戶外拓展訓(xùn)練，并使思想和認(rèn)識(shí)得到啟發(fā);通過(guò)共同的討論與總結(jié)，戶外拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，感悟如何從不同的角度去觀察、發(fā)現(xiàn)、分析和解決問(wèn)題。在過(guò)程中經(jīng)歷失敗，戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容，分享成功經(jīng)驗(yàn)與做人做事之道。
對(duì)于組織，拓展培訓(xùn)有以下好處：
1. 使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)；
2. 增強(qiáng)組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)改善人際關(guān)系；
3. 形成積極向上的組織氛圍改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流使組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來(lái)
