營養(yǎng)豐富 折疊石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營養(yǎng)價值高，富含豐富的水果糖類、yz蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、微量礦物元素，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。石榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類bao括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴不僅果實營養(yǎng)成分豐富，而且它的葉子和它的果實核都是非常有價值的。

 石榴有紅色、黃色、白色之分。最甜的要屬黃色品種的了。短期石榴的果皮較粗糙，果嘴為合攏狀，葉片較寬。石榴中含有蘋果酸、氨基酸、檸檬酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有幫助消化、軟化血管、提神健胃、增強食欲的功效。另外，也可以作為解酒食品。甜石榴還有生津止渴，緩解咽干等功效。并且營養(yǎng)價值高，富含豐富的水果糖類、yz蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量。

 石榴籽多酚可能對于大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護，還因其是少數(shù)可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細(xì)胞的飲食氧化劑之一。強化毛細(xì)和其他血管可能有助于預(yù)防偏癱。科學(xué)家推測其對大腦細(xì)胞的保護對保護記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環(huán)和細(xì)胞營養(yǎng)而得到改善。很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵御衰老。