決心戒煙的人往往對(duì)自己說(shuō):“從明天開(kāi)始,我再也不抽煙了?!钡牵赡軋?jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間,就又不堪忍受煙癮的折磨,重新向香煙投降。
的確,要想改掉壞習(xí)慣并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外,還有一個(gè)方法上的問(wèn)題。急于求成,想一下子wq戒除,往往適得其反。
吸煙成癮者的腦島會(huì)對(duì)煙毒(尼古丁)形成記憶,腦島的作用是把身體反應(yīng)轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的感覺(jué)消息,類似感覺(jué)指令“總部”。如果身體反應(yīng)是因缺乏某一種物質(zhì)引起,腦島就會(huì)發(fā)出指令,讓人產(chǎn)生對(duì)這種物質(zhì)的渴望,表現(xiàn)是吸煙者戒煙后看到別人吸煙,會(huì)產(chǎn)生烈強(qiáng)的吸煙欲望,從而易于復(fù)吸?!熬盘鞜o(wú)煙”能戒煙癮、清煙毒、化瘀毒、排膿毒.真正qc腦島對(duì)尼古丁的記憶,不僅心癮頓消,而且對(duì)香煙在心理上產(chǎn)生厭惡之感,若再接觸香煙,會(huì)有惡心,頭暈、眼脹等較強(qiáng)烈的生理不適反應(yīng),而且隨著戒斷時(shí)日的增長(zhǎng),這種不適感會(huì)日漸增強(qiáng),保證了較低的復(fù)吸率。