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心理自助系統(tǒng)可以幫助使用者提高自我認(rèn)知能力,學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理素質(zhì),獲得自我成長,可以自我探索,對自身的心理狀態(tài)、思維方式、情緒反應(yīng)和性格能力等方面的深入覺察。讓來訪者學(xué)會自我心理調(diào)適的方法,普及心理健康知識,傳播心理健康理念。