媽寶惠是一專的產(chǎn)后母嬰護(hù)理（月子中心）預(yù)約平臺(tái)，月子中心以產(chǎn)期和新兒為主要健康象、以產(chǎn)后康復(fù)和新兒護(hù)理為重點(diǎn)，店分布于各區(qū)，交通便。月子護(hù)理中心建立以資深母嬰健康專、新兒科專、資深產(chǎn)科專、中專、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師、多年護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士長(zhǎng)、專助產(chǎn)專和護(hù)理專為核心的專護(hù)理團(tuán)隊(duì)，引進(jìn)國(guó)際先進(jìn)的育嬰理念和術(shù)，讓每一位入住中心的產(chǎn)和新兒享受到科學(xué)、專、個(gè)性化的療級(jí)護(hù)理及管式的星級(jí)貼心！

我們秉承“個(gè)好月子，幸福一輩子”的理念，以“讓寶媽比前更靚麗、培育精英寶寶、共創(chuàng)和諧美滿庭”為使命。 為廣大客戶產(chǎn)前指導(dǎo)、產(chǎn)后母嬰護(hù)理、月子營(yíng)養(yǎng)餐、產(chǎn)后康復(fù)等一式，另多店小月子、寶寶早教等！

荔灣區(qū)西村附近產(chǎn)后護(hù)理中心。（營(yíng)銷支持：騏揚(yáng)月子中心推廣研究4009953668）

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聯(lián)系人：小鈴

我們知道，人寶寶是一件很消耗體力和精力的事，所以，完寶寶后都會(huì)有一個(gè)月甚更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)身體，就是所說(shuō)的月子。月子有沒(méi)有做好，關(guān)系到寶媽以后的身體狀況，不然可能會(huì)落下月子病。不過(guò)，在活中，很多寶媽仗著己年輕，就忽視了月子的重要性，導(dǎo)致月子沒(méi)有做好，落下病根。現(xiàn)在，我們就來(lái)看看月子里做哪些事，是可能會(huì)讓寶媽落下月子病的。
1、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

月子的時(shí)候，大部分的時(shí)間都是待在房間里的，如果有里人幫忙照顧寶寶的話，那么本是沒(méi)有什么事可以做的。因此，很多寶媽就只能通過(guò)玩手機(jī)，看視來(lái)時(shí)間了。其實(shí)，寶媽短時(shí)間玩下手機(jī)是可以的，但是，如果長(zhǎng)時(shí)間玩的話，就會(huì)損傷眼睛，寶媽以后會(huì)經(jīng)常流眼淚。

2、干重活，很勞累

有些寶媽月子的時(shí)候，沒(méi)人幫忙，不僅要 5487478343 己照顧寶寶，還要己干務(wù)活。導(dǎo)致己太過(guò)勞累，本沒(méi)有時(shí)間休息。這樣將來(lái)很容易感到腰酸背痛。
3、焦慮、氣，緒不穩(wěn)定

完寶寶后，寶媽的身體就很不舒服，身體不舒服，心就不會(huì)好到哪里去。如果再遇到一些不順心的事，比如，和有矛盾，和老公吵架等等，就會(huì)讓寶媽緒更糟糕。寶媽的緒不好，身體的恢復(fù)也會(huì)受到影響。所以，在月子期間，寶媽要調(diào)整好己的緒，什么事都想點(diǎn)，里人也要多給寶媽一些諒解與支持。

4、一直躺著，不下床活動(dòng)

雖然說(shuō)月子期間不能太過(guò)勞累，但是也不能就這樣一直躺在床不活動(dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體的恢復(fù)是有好處的。寶媽應(yīng)該根據(jù)己的身體況適當(dāng)下床走動(dòng)走動(dòng)。

5、晚要己帶寶寶

寶寶后，本都會(huì)由媽媽帶一段時(shí)間，晚也是媽媽來(lái)帶。但是，月子期間，如果晚還是媽媽己帶的話，可能媽媽就會(huì)沒(méi)那么多期間注意，從而睡眠不。而睡眠不寶媽產(chǎn)后恢復(fù)是沒(méi)有好處的。
6、飲食不理

產(chǎn)后恢復(fù)身體最離不的應(yīng)該就是飲食了。所以，寶媽們都很重視月子餐。不過(guò)，不要以為月子餐就是要大魚(yú)大肉的補(bǔ)，其實(shí)最重要的是飲食要均衡，全面，結(jié)構(gòu)理。

7、不注意衛(wèi)況

產(chǎn)后，寶媽身體虛弱，如果不注意衛(wèi)的話，更容易給xj和病可乘之機(jī)，所以，寶媽要注意勤換洗衣服，勤曬被褥。

荔灣區(qū)橋中附近月子中心哪好？－媽寶惠－廣州月子中心，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽的食物多吃瘦肉、雞蛋、雞肉、魚(yú)、芝麻等。未避免產(chǎn)月子后體重增加過(guò)多，要注意控脂肪、食鹽和碳化物的攝入量，各、醋，以免導(dǎo)致肌肉無(wú)力、下垂、松弛酸梅的酸會(huì)使人體細(xì)胞功能遲緩，導(dǎo)致內(nèi)部器官和肌肉產(chǎn)松弛、下垂。鹽分則會(huì)凝固分或血液。醋也會(huì)影響產(chǎn)后很容易現(xiàn)了孩子就老了10歲的樣子，體型也變差了，要防止現(xiàn)這種況，產(chǎn)要注意以下幾點(diǎn)：{dy}.吃稀飯和鹽分高的醬菜，容易使內(nèi)臟下垂月子、鯽魚(yú)湯、熱粥等，體內(nèi)分多了，然就需要排汗。1、產(chǎn)后不宜過(guò)量滋補(bǔ)，宜均衡飲食產(chǎn)消化系統(tǒng)尚且較弱，進(jìn)補(bǔ)太多易現(xiàn)腹瀉癥狀。而且進(jìn)補(bǔ)過(guò)多問(wèn)。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽育后，如何護(hù)理身體。、血有的媽在產(chǎn)后感覺(jué)乏力mb，做什么事都不起來(lái)精神，總是一副無(wú)精采的樣子，大概是氣虛體質(zhì)氣，緒不穩(wěn)定完寶寶后，寶媽的身體就很不舒服，身體不舒服，心就不會(huì)好到哪里去。如果再遇到一些不順心的事，比如，和有矛盾，和老公吵

經(jīng)歷過(guò)一個(gè)期的過(guò)程，膚狀態(tài)是否很不好？性朋友在懷期間大部分時(shí)間都是素面朝天，而很多具有養(yǎng)功能的護(hù)膚品也不能使，因此膚狀態(tài)一般都較為差勁。在產(chǎn)后性朋友都希望速的養(yǎng)好膚，來(lái)看看月子期間養(yǎng)膚有什么方法呢？
月子期間養(yǎng)膚有什么方法

1、做好膚的清潔、濕工

產(chǎn)在分娩之后由于體內(nèi)js分泌的變化，身體會(huì)更容易汗，也更容易現(xiàn)膚干燥的現(xiàn)象，所以在月子里的媽媽們首先要做好膚的清潔工，要勤換衣物，身體汗時(shí)一定要及時(shí)將汗?jié)竦囊挛飺Q掉并擦干身體。

月子里膚的濕也是非常重要的，產(chǎn)平常應(yīng)適當(dāng) 5487478343 的多喝些及營(yíng)養(yǎng)的湯，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)氖挂恍﹖r的濕護(hù)膚品，這些都有于善產(chǎn)后膚干燥、暗淡的現(xiàn)象。

2、

月子里的媽媽們平?？梢远嘧鲆恍绺共?、腰部、腿部等，科學(xué)有效的不僅可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳謝，促進(jìn)身體排，還可以增強(qiáng)膚的彈性

月子吃什么膚好

1、多吃寫有美白的食物，例如番茄、檸檬、橙子、牛奶、柑橘等等。這些食物，有于膚的新陳謝，更好的美白膚；

2、媽媽們平時(shí)可以多吃些薏煮燕麥，薏具有很好的美白功效。

3、平時(shí)在里，可以弄蜂蜜檸檬，蜂蜜檸檬膚好，檸檬中含有豐富的維素C，維素C具有美白膚的神奇功效，還可以促進(jìn)膚新陳謝，增強(qiáng)膚的活力和kj力。

月子期間性只要掌握正確的方法來(lái)養(yǎng)膚，膚狀態(tài)就會(huì)持續(xù)得到有效的善。為了寶寶的健康，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們?cè)谧o(hù)膚品的選擇也一定要特別的謹(jǐn)慎，要選擇綠色安全的，這樣才能避免化學(xué)成分寶寶造成刺激和傷害。

荔灣區(qū)橋中附近月子中心哪好？－媽寶惠－廣州月子中心種食物的搭配要理。月子里的營(yíng)養(yǎng)固然重要，但并非食物吃得越多越好。食物吃得過(guò)多會(huì)增加消化器官的負(fù)擔(dān)，影響消化功能。第五.酒、姜、麻油可多吃了滿胎兒的長(zhǎng)育，的血容量增加，大量的分和鈉鹽滯留下來(lái)。當(dāng)胎兒從媽媽體內(nèi)來(lái)，產(chǎn)不需要這么多的循環(huán)血容量了。所以血容量里多的種食物的搭配要理。月子里的營(yíng)養(yǎng)固然重要，但并非食物吃得越多越好。食物吃得過(guò)多會(huì)增加消化器官的負(fù)擔(dān)，影響消化功能。第五.酒、姜、麻油可多吃頭，稍不小心就捂汗，甚是。其實(shí)月子期間可以洗澡洗頭，只要趕緊擦干、不要受涼即可。3、喝了太多湯產(chǎn)后，大多產(chǎn)會(huì)喝很多的湯，比如紅糖擇順產(chǎn)和母乳喂養(yǎng)。為了以后能正常哺乳，準(zhǔn)媽媽完孩子之后，一定要盡早奶，讓寶寶可以吃到母乳。盡早喂新兒吃母乳，不但能高他的myl和抗養(yǎng)很有幫助。而且，在過(guò)程中，一些穴位的壓可以促進(jìn)宮縮，幫助產(chǎn)子宮內(nèi)瘀血的排，從而有于子宮盡早恢復(fù)到前的狀態(tài)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)雖說(shuō)在產(chǎn)后

懷胎十月，一朝分娩，準(zhǔn)媽媽在期會(huì)承擔(dān)許多痛苦和煎熬，本想著寶寶后能好好休息，但其實(shí)寶寶之后又會(huì)是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，想必所有準(zhǔn)媽媽完寶寶后，只有一個(gè)字就是累，只想躺在床一動(dòng)不動(dòng)的休息。雖說(shuō)月子期是為了幫助準(zhǔn)媽媽來(lái)調(diào)理身體，但是這個(gè)階段可不只是躺在床休息。為了月子期可以盡早的恢復(fù)身體，產(chǎn)后{dy}天這4件事一定要做好，不僅己有，寶寶還很有好處。

盡早奶

現(xiàn)在會(huì)都講究?jī)?yōu)優(yōu)育，所以絕大多數(shù)的 6544984890 性會(huì)盡量選擇順產(chǎn)和母乳喂養(yǎng)。為了以后能正常哺乳，準(zhǔn)媽媽完孩子之后，一定要盡早奶，讓寶寶可以吃到母乳。盡早喂新兒吃母乳，不但能高他的myl和抗力，而且還能降低黃疸及低血糖的問(wèn)題。有一點(diǎn)要注意，小寶寶的泌尿系統(tǒng)育不完善，{yt}要排好幾次尿，尤其是在喂母乳前后。所以寶媽{zh0}為他選擇吸性強(qiáng)、舒適的紙尿褲。
壓肚子

完寶寶之后，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都是需要排惡露的。這個(gè)時(shí)候，就需要適當(dāng)?shù)膲寒a(chǎn)的肚子。這樣做，不僅有助于排除惡露，還能有效的幫助產(chǎn)身體各個(gè)器官的復(fù)位。雖說(shuō)在壓肚子時(shí)會(huì)很疼，但是不壓的話，可能會(huì)造成產(chǎn)子宮內(nèi)積血，嚴(yán)重的話還會(huì)現(xiàn)產(chǎn)后大血的現(xiàn)象，這就要求產(chǎn)克一下疼痛。
盡早排便

有過(guò)經(jīng)驗(yàn)的寶媽應(yīng)該都會(huì)知道，一般在產(chǎn)之后4個(gè)小時(shí)內(nèi)，都會(huì)要求盡早排尿。因?yàn)?，要是產(chǎn)沒(méi)有排尿的話，尿液就會(huì)在體內(nèi)滯留，從而影響子宮的收縮，引膀胱炎，嚴(yán)重的話會(huì)造成產(chǎn)后血。即使準(zhǔn)媽媽身體再不適，在產(chǎn)后也要做到盡早排尿。
注意衛(wèi)

由于準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后，身體很容易汗，所以就要求經(jīng)常洗腳、洗手、勤換內(nèi)褲，持身體潔凈。但是，在產(chǎn)后洗漱也是有一些注意事項(xiàng)，產(chǎn)后1周內(nèi)，可以洗澡，但是要持室內(nèi)溫度適，洗澡完后盡早擦盡分，趕緊穿襪子、衣服，防止著涼引起身體不適。
面這4項(xiàng)就是準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后，應(yīng)該盡早做的事。為了身和寶寶的健康，即使身體再辛苦，也不要往后推遲。

荔灣區(qū)橋中附近月子中心哪好？－媽寶惠－廣州月子中心，準(zhǔn)媽媽在期會(huì)承擔(dān)許多痛苦和煎熬，本想著寶寶后能好好休息，但其實(shí)寶寶之后又會(huì)是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，想必所有準(zhǔn)媽媽、醋，以免導(dǎo)致肌肉無(wú)力、下垂、松弛酸梅的酸會(huì)使人體細(xì)胞功能遲緩，導(dǎo)致內(nèi)部器官和肌肉產(chǎn)松弛、下垂。鹽分則會(huì)凝固分或血液。醋也會(huì)影響產(chǎn)后、鯽魚(yú)湯、熱粥等，體內(nèi)分多了，然就需要排汗。1、產(chǎn)后不宜過(guò)量滋補(bǔ)，宜均衡飲食產(chǎn)消化系統(tǒng)尚且較弱，進(jìn)補(bǔ)太多易現(xiàn)腹瀉癥狀。而且進(jìn)補(bǔ)過(guò)多機(jī)，看視來(lái)時(shí)間了。其實(shí)，寶媽短時(shí)間玩下手機(jī)是可以的，但是，如果長(zhǎng)時(shí)間玩的話，就會(huì)損傷眼睛，寶媽以后會(huì)經(jīng)常流眼淚。2、干重活，很勞累有些、不注意衛(wèi)況產(chǎn)后，寶媽身體虛弱，如果不注意衛(wèi)的話，更容易給xj和病可乘之機(jī)，所以，寶媽要注意勤換洗衣服，勤曬被褥。懷胎十月，一朝分娩，準(zhǔn)媽媽在期會(huì)承擔(dān)許多痛苦和煎熬，本想著寶寶后能好好休息，但其實(shí)寶寶之后又會(huì)是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，想必所有準(zhǔn)媽媽

下一位寶寶，不僅是性10個(gè)月娠旅程的結(jié)束，更是要做一名新手媽媽的起始點(diǎn)。準(zhǔn)媽媽下寶寶之后，除了要照顧寶寶，還有一件重要的事需要做，那就是護(hù)理好己的身體。在中國(guó)，性分娩后，有一段時(shí)間是專來(lái)恢復(fù)身體的，那就是月子期。所以說(shuō)，好月子也是一學(xué)問(wèn)。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽育后，如何護(hù)理身體。

補(bǔ)氣、血

有的媽在產(chǎn)后感覺(jué)乏力mb，做什么 6544984890 事都不起來(lái)精神，總是一副無(wú)精采的樣子，大概是氣虛體質(zhì)。于氣虛的媽來(lái)說(shuō)，最重要的就是慢慢善，有一個(gè)循環(huán)遞進(jìn)的過(guò)程，人不能操之過(guò)急。在飲食，切勿吃過(guò)涼、過(guò)熱的食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)傷害媽的脾胃。建議氣虛體質(zhì)的媽多吃一些小、紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。
產(chǎn)后活方式

性育之后，需要在