武漢圣瑪莉投資有限公司成立于2008年，是華中地區(qū)首專月子機(jī)構(gòu)，10年全國直營連，目前旗下多分店，400名專員工。多年展，已形成月子護(hù)理、月子膳食、產(chǎn)后恢復(fù)三大核心優(yōu)勢(shì)，整臺(tái)灣專月子護(hù)理精髓，結(jié)本土的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣、人口體質(zhì)等因素形成獨(dú)有的護(hù)理術(shù)及模式。圣瑪莉運(yùn)營管理團(tuán)隊(duì)是中國母嬰護(hù)理的先導(dǎo)者，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的母嬰護(hù)理與運(yùn)營管理精英團(tuán)隊(duì)。
2008年成為華中地區(qū)首專母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)后，經(jīng)過多年沉淀和創(chuàng)新母嬰月子專護(hù)理及項(xiàng)目拓展經(jīng)驗(yàn)，獲得多項(xiàng)國和地方榮譽(yù)：
華中地區(qū)首中建標(biāo)湺健五星認(rèn)位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會(huì)副組長位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會(huì)示范位；
全國月子中心聯(lián)盟副理事長位；
全國月子中心聯(lián)盟湖北分盟理事長位；
湖北省月子中心地方標(biāo)準(zhǔn)起草位；
湖北省育|嬰?yún)f(xié)會(huì)理事位；
武漢市母嬰護(hù)理協(xié)會(huì)理事長位；
2017年9月，在京召的國標(biāo)準(zhǔn)宣貫會(huì)，圣瑪莉更是被授予《母嬰湺健所通要求》示范位。
經(jīng)過十年口碑相傳，20000戶庭認(rèn)，如今圣瑪莉已成為準(zhǔn)媽媽月子{sx}。內(nèi)配備產(chǎn)后恢復(fù)中心、嬰兒泳撫觸中心、早早教中心、瑜伽房等專屬設(shè)備。給產(chǎn){zss}、溫馨、安全的月子假期。
圣瑪莉月子中心
統(tǒng)一咨詢?cè)挘?FONT color=red>4O0-0505-775
武漢湖旗艦店地址：
武漢市東西湖區(qū)湖北街碧海園別墅區(qū)
武漢東湖榮耀店地址：
武漢市武昌區(qū)東亭1路19號(hào)
武漢CBD輕奢店地址：
江漢區(qū)王墩CBD中央商務(wù)區(qū)V46公寓7-8F
武漢雄楚創(chuàng)始店地址：
武漢市洪山區(qū)雄楚大道357號(hào)卓刀泉廣19-21F
湖南岳陽店地址：
岳陽市岳陽樓區(qū)東茅嶺路29號(hào)格蘭云天酒店8-9F
6893893439
月子的媽媽在飲食有所講究，月子飲食注意事項(xiàng)主要有不能吃味精、冷食物、刺激性食物、食酸澀收斂食品等。現(xiàn)在就為大推薦幾適月子吃的食物。
最適新媽吃的主食
1、小粥
小粥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是它容易消化，于消化功能未能恢復(fù)的新媽來說，這是產(chǎn)后前幾天{zh0}的飲食選擇。
2、白粥
白粥具有補(bǔ)中yq、健脾養(yǎng)胃、津rz的功效，而且易消化，剛完寶寶前三天，特別適喝爛粥。
3、全麥面
碳化物有效維持新媽體力的同時(shí)，還能有效升血清素的含量，新媽血清素含量增高，可以有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁的。因此，新媽可以多吃全谷食物，如面條、飯、全麥面。
4、燕麥
燕麥中的碳化物也比較豐富，新媽適當(dāng)進(jìn)食之后，可以有效升身體的耐受力。另外，燕麥中含有纖維素，它可以幫助促進(jìn)消化，穩(wěn)定血糖，讓新媽精力充沛。
最適新媽喝的湯飲
5、低脂牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以有效滿新媽的營養(yǎng)需求。另外，根據(jù)紐約研究者研究結(jié)果顯示，低脂牛奶進(jìn)食之后容易讓人覺得。因此，牛奶于新媽來說也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是牛奶有產(chǎn)氣的，所以剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后的前三天不要喝哦。
6、肉質(zhì)營養(yǎng)湯
不管是雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯還是排骨、牛肉湯，這些營養(yǎng)湯于新媽來說，也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈兗饶軌驇椭眢w恢復(fù)，又能促進(jìn)乳汁的分泌。但是在產(chǎn)后的{dy}周，腸胃功能還沒恢復(fù)好，再加乳腺也許還未wq暢通，所以幫主建議{dy}周先不要喝濃湯，以免xhbl和造成乳腺堵塞。
7、雞蛋紅糖湯
紅糖可以幫助去瘀新，在排惡露有著非常重要的，而雞蛋可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)和其它母體需要的營養(yǎng)。因此，紅糖雞蛋湯新媽也是不錯(cuò)的選擇。紅糖{zh0}吃到產(chǎn)后的10天就停了哦，以免導(dǎo)致惡露不止。
最適新媽吃的果
8、橙子
橙子中含有豐富的維素C和纖維素，可以幫助增強(qiáng)新媽媽myl。另外，因?yàn)槌茸游端崽穑€能有效增強(qiáng)新媽的食欲，善新媽的胃口。
9、香蕉
香蕉中含有豐富的碳化物、鉀元素和維素B族，可以幫助緩解產(chǎn)后腰酸背痛。促進(jìn)消化的同時(shí)，它還能有效持血糖平的穩(wěn)定。
10、蘋果
蘋果中含有豐富的纖維素，可以幫助新媽產(chǎn)飽腹感，從而有效減少碳化物的進(jìn)食量，降低母體消化負(fù)擔(dān)。
武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？當(dāng)?shù)膿Q成左側(cè)或右側(cè)的姿勢(shì)來入睡，左側(cè)或右側(cè)的姿勢(shì)有助于子宮收縮，收腹帶等。產(chǎn)后月子要注意什么？1、持良好的心，不要東想西想，照武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？，養(yǎng)成餐后漱口，睡前牙的習(xí)慣。5食不油膩舊有觀念認(rèn)為，產(chǎn)產(chǎn)后身體虛弱，需要大補(bǔ)，為了哺乳寶寶要多吃下奶的食物。于是進(jìn)補(bǔ)油膩的食物，但這武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？走偏，但是媽媽們還是要以科學(xué)的方式做好產(chǎn)褥期健。月子期應(yīng)避免長期仰睡產(chǎn)后的新媽媽都處在子宮不斷收縮的恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)期會(huì)排惡露等，在月武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？說是非常涼爽了，但“晝夜溫差大”也是秋天的特點(diǎn)。但產(chǎn)后性身體比較虛，體溫相比于平常要低很多，myl下降，這個(gè)時(shí)候非常容易病。穿衣首先要做武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？適當(dāng)放一點(diǎn)調(diào)一下味還是可以的，正常飲食，不過多擔(dān)心哦。二、老一輩口中的萬別1、萬別吹風(fēng)產(chǎn)后媽媽和新寶寶真的怕風(fēng)么？這一傳統(tǒng)習(xí)俗源古
武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？所以月子期適量補(bǔ)充食鹽很有必要，量控在每天所需4.5-9克范圍內(nèi)就好，攝入過高容易加重負(fù)擔(dān)。還有些地方月子餐食wq不讓放醬料，其實(shí)沒這么，武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會(huì)中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？、養(yǎng)血，這時(shí)候羊肉、土雞、蝦、牛肉、鷓鴣、海參、鮑魚、阿膠、紅棗等大的食材可以派了。3、禁鹽禁料還有很多地方月子餐食中是禁鹽的，說是少武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？吃鹽才會(huì)有奶，然而并沒有半點(diǎn)科學(xué)依據(jù)。相月子餐食放適量的鹽可以增加產(chǎn)的食欲，還可以補(bǔ)充維素。而且月子產(chǎn)大量排汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分丟失，武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？，而不是遵循老輩月子不洗頭洗澡的習(xí)慣。需要注意的是只能淋浴避免浴。洗完澡盡擦干身體，洗完頭也要及時(shí)吹干頭。避免受寒。還要持牙齒清潔
武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？為本身沒有太大關(guān)系。一般產(chǎn)后一周就可以洗頭洗澡，避免傷口感染不要盆浴，可以先采擦浴的形式，傷口恢復(fù)后采淋浴。一般順產(chǎn)一周、剖產(chǎn)兩周后就武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？媽媽和寶寶換到其他房間。月子也可以吹空調(diào)，不要將風(fēng)口著媽媽和寶寶，室內(nèi)溫度控在25-28攝氏度左右適宜。2、萬別洗澡洗頭之前有個(gè)朋友武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？（撇去油）。切記不要油膩。另外，還需遵循多餐少食的原則。世事變遷，我們?cè)撍枷聜鹘y(tǒng)月子的舊習(xí)俗是否還能適所有人。也許長輩的一片熱忱之心會(huì)武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？的舌頭體驗(yàn)到什么絕望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾經(jīng)有媽媽在微分享一個(gè)月子吃了整整四個(gè)雞蛋，以及動(dòng)不動(dòng)吃完幾十只老母雞的形，聽著都武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你
武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會(huì)中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？顧好寶寶。2、不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。3、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)，在咳嗽或武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？是錯(cuò)誤的。產(chǎn)身體虛弱不適進(jìn)補(bǔ)，加消化功能未恢復(fù)。飲食應(yīng)循序漸進(jìn)，產(chǎn)后幾天選擇易消化的食物，可從粥過渡到飯、面食，或?qū)Ⅳ~、肉熬成湯服武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？最明顯的莫過于夜間睡眠和剛醒的那一會(huì)兒，這是一種正常的理現(xiàn)象，是身體在以汗的形式排除期體內(nèi)增加的分。因此，在挑選衣物的時(shí)候，一定要選武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？際這是有悖于科學(xué)月子的，月子是需要補(bǔ)，但要循序漸進(jìn)。清調(diào)補(bǔ)三個(gè)階段來：產(chǎn)后{dy}天第十二天，清補(bǔ)階段幫助產(chǎn)后媽媽、排除惡露、清腸
武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？的舌頭體驗(yàn)到什么絕望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾經(jīng)有媽媽在微分享一個(gè)月子吃了整整四個(gè)雞蛋，以及動(dòng)不動(dòng)吃完幾十只老母雞的形，聽著都武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？繁殖。不牙只會(huì)導(dǎo)致做一個(gè)月子毀一口牙。所以月子當(dāng)然要牙，每天兩次，挑選那種軟毛牙，溫牙即可，平時(shí)進(jìn)食完后也可以溫漱口，每武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？（撇去油）。切記不要油膩。另外，還需遵循多餐少食的原則。世事變遷，我們?cè)撍枷聜鹘y(tǒng)月子的舊習(xí)俗是否還能適所有人。也許長輩的一片熱忱之心會(huì)武漢月子護(hù)理中心 價(jià)格哪實(shí)惠？到暖，再根據(jù)天氣變化、體溫變化適當(dāng)增減衣服。那么，秋天應(yīng)該怎么選擇衣
