星月薈國際母嬰月子中心是成都嬰瑞健康管理有限公司旗下?lián)碛袊H化背景的療健型gd月子中心，設(shè)置有新手爸媽培訓(xùn)學(xué)的月子中心，中心致力于產(chǎn)后康復(fù)、育嬰領(lǐng)域的先進(jìn)理念與術(shù)’本著”專團(tuán)隊(duì)、{zy1}、一生關(guān)愛“的宗旨為客戶提供從備、期、生產(chǎn)到產(chǎn)后高品質(zhì)。
中心14年初以來，已于600多組庭、大于90%純母乳喂養(yǎng)率的專化體系贏得客戶賴。 強(qiáng)大的專團(tuán)隊(duì)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾眢w系是星月薈持強(qiáng)勁展的核心動(dòng)力，更是星月薈以術(shù)實(shí)力領(lǐng)跑月子的根本障。
　　星月薈（國際）母嬰月子中心還配備了嬰兒SPA館、瑜伽形體訓(xùn)練館、VIP休閑區(qū)、專產(chǎn)后康復(fù)、理療中心等。房間內(nèi)地暖。新風(fēng)循環(huán)、中央空調(diào)系統(tǒng)和空氣凈化加濕設(shè)施一應(yīng)俱全，使得修養(yǎng)環(huán)境四季如春
　　創(chuàng)始人廖生也因?qū)?、和藹被媽媽們愛稱為“月子神”。
　　一月之享，一生幸福！星月薈，在您身邊。
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星月薈國際母嬰月子中心
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新媽媽坐月子期間，身體想要盡的恢復(fù)，飲食方面是很重要的，即使坐月子有很多忌口，但在飲食方面也不能太一，吃飽的同時(shí)也得吃好。比如下面這7種食物可不能錯(cuò)過哦。
1、小粥
小粥溫和易消化，具有滋補(bǔ)脾胃的功效。其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及胡蘿卜素，另外小中含有的維生素B1，是所有糧食中含量{zg}的。除此以外，小粥還有助于防止生口腔潰瘍。因此產(chǎn)坐月子萬萬不可錯(cuò)過小粥哦。

2、瘦肉類
寶媽在分娩時(shí)會(huì)有一定量的 5667235634 (不是聯(lián)系方式) 血液流失，因此體內(nèi)的鐵元素會(huì)很匱乏。而瘦肉含有豐富的鐵元素以及其他蔬菜無法替的營養(yǎng)成分。因此坐月子期間要和青菜搭配食，才能做到營養(yǎng)均衡。

3、南瓜
南瓜里的維生素和微量元素含量極為豐富，具有健腦、明目、溫肺、益肝、健脾胃、滋潤腸道、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，寶媽產(chǎn)后身體比較虛弱，因此很適吃南瓜。另外南瓜含有的脂肪很少，因此可以當(dāng)成主食來吃，有助于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。

4、魚類

魚類含有豐富的蛋白質(zhì)，但脂肪含量很低。其不但補(bǔ)腦，還有助于寶媽產(chǎn)后下奶，因此坐月子期間飲食方面少不了魚類。

5、蓮藕

蓮藕含有豐富的鈣元素以及鐵元素，產(chǎn)坐月子恰好需要這些。另外蓮藕具有有健脾胃，潤腸道以及xy化瘀，清熱解燥的功效，寶媽身體恢復(fù)有很大的幫助。

6、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素，可有效緩解產(chǎn)后bb。另外黑芝麻、土豆泥、香蕉等也有助于緩解bb。

7、笨雞蛋

笨雞蛋是產(chǎn)坐月子必不可少的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，可很好的幫助產(chǎn)恢復(fù)身體健康。不過雞蛋再好也不能過量食，否則會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，一般人每天別超過3個(gè)雞蛋，產(chǎn)每天不能超過4個(gè)雞蛋。

述食物，產(chǎn)在坐月子期間吃，非常有于身體康復(fù)，另外，除了營養(yǎng)之外，產(chǎn)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以幫月子期間進(jìn)適量的運(yùn)動(dòng)不僅有于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù),還為周后的ss計(jì)劃好了礎(chǔ)。新媽媽早日恢復(fù)苗條身材。

為己定一個(gè)科學(xué)的食譜，月子期間，寶媽可以吃一些燕窩，燕窩比其他的食品更加容易吸收，屬于溫補(bǔ)的食品，寶媽吃了不容易火，有于媽媽血，還可以的。起膚疾病。所以夏季，產(chǎn)后媽的衣服宜選擇純棉等容易吸汗等材質(zhì)，汗后，媽一定不能嫌麻煩，及時(shí)把衣服更換下來，并盡清洗，以免滋生xj。月子，還是要多加注意，才能促進(jìn)媽身體恢復(fù)。 因?yàn)橄募井a(chǎn)后媽汗比較多，衣服總是濕噠噠的，非常難受，不僅容易著涼，導(dǎo)致，還容易滋生xj，引月子，還是要多加注意，才能促進(jìn)媽身體恢復(fù)。 因?yàn)橄募井a(chǎn)后媽汗比較多，衣服總是濕噠噠的，非常難受，不僅容易著涼，導(dǎo)致，還容易滋生xj，引為己定一個(gè)科學(xué)的食譜，月子期間，寶媽可以吃一些燕窩，燕窩比其他的食品更加容易吸收，屬于溫補(bǔ)的食品，寶媽吃了不容易火，有于媽媽血，還可以媽媽應(yīng)該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產(chǎn)的媽媽剛經(jīng)歷完一腹手術(shù)，身體損傷大，想要盡恢復(fù)，月子里更應(yīng)該重視飲食調(diào)理。一方面要為身體提供充分

媽會(huì)處可能會(huì)存在側(cè)切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會(huì)存在手術(shù)切口，這些傷口都需要媽比較心的護(hù)理，尤其是會(huì)部的側(cè)切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生咳嗽的時(shí)候手壓住己的傷口，減少腹部承壓，這樣可以減少疼痛感。后期傷口愈的過程中，可以涂xcbh的膏體，不于留疤。 剖腹產(chǎn)的媽媽在月子，還是要多加注意，才能促進(jìn)媽身體恢復(fù)。 因?yàn)橄募井a(chǎn)后媽汗比較多，衣服總是濕噠噠的，非常難受，不僅容易著涼，導(dǎo)致，還容易滋生xj，引，容易引起感染，所以建議媽每天少會(huì)部傷口進(jìn)兩次擦洗，在廁所后也要及時(shí)清洗會(huì)部，注意會(huì)部的衛(wèi)生。 剖腹產(chǎn)媽媽月子里要怎么吃，準(zhǔn)咳嗽的時(shí)候手壓住己的傷口，減少腹部承壓，這樣可以減少疼痛感。后期傷口愈的過程中，可以涂xcbh的膏體，不于留疤。 剖腹產(chǎn)的媽媽在常炎熱的日子，也堅(jiān)持不空調(diào)，還蓋著被子，悶著己，{zh1}導(dǎo)致中暑，甚危及媽生命安全。因此在夏季坐月子，媽要注意室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度控在產(chǎn)后坐月子，有傳統(tǒng)說法道：媽不能吹風(fēng)。所以很多媽的房間經(jīng)常都緊閉窗，房間內(nèi)的空氣不能流通，這樣?jì)屔〉臋C(jī)率也大大增加，尤其是在夏季這

媽會(huì)處可能會(huì)存在側(cè)切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會(huì)存在手術(shù)切口，這些傷口都需要媽比較心的護(hù)理，尤其是會(huì)部的側(cè)切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生常炎熱的日子，也堅(jiān)持不空調(diào)，還蓋著被子，悶著己，{zh1}導(dǎo)致中暑，甚危及媽生命安全。因此在夏季坐月子，媽要注意室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度控在富含膳食纖維和維生素，能，預(yù)防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)該平臥禁食，6個(gè)小時(shí)之后才能身、側(cè)臥，吃一些清淡產(chǎn)后坐月子，有傳統(tǒng)說法道：媽不能吹風(fēng)。所以很多媽的房間經(jīng)常都緊閉窗，房間內(nèi)的空氣不能流通，這樣?jì)屔〉臋C(jī)率也大大增加，尤其是在夏季這的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復(fù)的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點(diǎn)的飲食結(jié)構(gòu)養(yǎng)一定要跟哦。 二、食物要干稀搭配、葷素搭配 月子里為了促進(jìn)乳汁的分泌，新媽媽一般會(huì)多喝營養(yǎng)豐富的各種湯，每餐做到干稀搭配，既可以給新媽媽媽應(yīng)該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產(chǎn)的媽媽剛經(jīng)歷完一腹手術(shù)，身體損傷大，想要盡恢復(fù)，月子里更應(yīng)該重視飲食調(diào)理。一方面要為身體提供充分

常炎熱的日子，也堅(jiān)持不空調(diào)，還蓋著被子，悶著己，{zh1}導(dǎo)致中暑，甚危及媽生命安全。因此在夏季坐月子，媽要注意室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度控在27度左右，以媽感覺到比較舒適的溫度為宜，室內(nèi)外溫度溫差要控在6度以下，空調(diào)是可以適當(dāng)使的，但是需要避免直吹媽及寶寶。 然分娩的的帶食物。 5、新媽媽的飲食要注重品質(zhì)而非數(shù)量，產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)要注意選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，過量的飲食只會(huì)進(jìn)一步增加產(chǎn)的肥胖，恢復(fù)沒有很大養(yǎng)一定要跟哦。 二、食物要干稀搭配、葷素搭配 月子里為了促進(jìn)乳汁的分泌，新媽媽一般會(huì)多喝營養(yǎng)豐富的各種湯，每餐做到干稀搭配，既可以給新媽，才能營養(yǎng)的均衡。奶類食物只是為適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天的奶量一般在500~600毫升之間就可以了。 兩點(diǎn)是指在下午以及睡覺之前安排兩次點(diǎn)心，養(yǎng)顏。除此之外，也可以搭配一些血的粥，種類豐富。 防止 剖腹產(chǎn)的媽媽在生完寶寶的時(shí)候，由于肚子突然釋放了，腹部壓力減小，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變緩慢，要注意少食多餐，以免產(chǎn)生xhbl等癥狀。 4、新媽媽的食物應(yīng)以細(xì)軟為主，一方面飯要煮得軟一點(diǎn)，有益于消化；另一方面新媽媽要少吃油炸的、較硬

要注意少食多餐，以免產(chǎn)生xhbl等癥狀。 4、新媽媽的食物應(yīng)以細(xì)軟為主，一方面飯要煮得軟一點(diǎn)，有益于消化；另一方面新媽媽要少吃油炸的、較硬有一個(gè)大大的傷口，產(chǎn)后由于的效果減弱，媽媽們會(huì)真切的體會(huì)到疼痛，就連一個(gè)簡的身，媽媽們都是殘忍的，讓媽媽們后悔己曾經(jīng)選擇了剖腹產(chǎn)這樣的。可以是牛奶、餅干、果等，并且要適當(dāng)?shù)販?zhǔn)備一些小零食，及時(shí)為身體補(bǔ)充能量。特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，更容易餓。為了寶寶有充足的奶，新媽媽的營常炎熱的日子，也堅(jiān)持不空調(diào)，還蓋著被子，悶著己，{zh1}導(dǎo)致中暑，甚危及媽生命安全。因此在夏季坐月子，媽要注意室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度控在產(chǎn)后坐月子，有傳統(tǒng)說法道：媽不能吹風(fēng)。所以很多媽的房間經(jīng)常都緊閉窗，房間內(nèi)的空氣不能流通，這樣?jì)屔〉臋C(jī)率也大大增加，尤其是在夏季這節(jié)，傳統(tǒng)習(xí)俗總要求媽在月子期間要“捂著”，不能吹風(fēng)，但是實(shí)際，月子期間如果“捂”過頭了，會(huì)現(xiàn)效果，引起媽產(chǎn)褥中暑，所以媽在夏季坐

的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復(fù)的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點(diǎn)的飲食結(jié)構(gòu)養(yǎng)顏。除此之外，也可以搭配一些血的粥，種類豐富。 防止 剖腹產(chǎn)的媽媽在生完寶寶的時(shí)候，由于肚子突然釋放了，腹部壓力減小，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)