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海水 海水健康有非常正面的效果,由于海水含有基本的礦物質(zhì)及元素,如:鈣,磷,,和鈉離子等,可以化活活體生命細胞,在34-38OC的恒溫效果下,可刺激血液及淋巴的的循環(huán)作用,而此,兩種系統(tǒng)的平衡,具有解及活化細胞之重要性,同時變具減壓之功能。 溫泉之種類計有:純溫泉,碳酸泉,食鹽泉,鈣泉,以及硫磺泉等。其中以碳酸溫泉及硫磺溫泉較為普遍。 碳酸溫泉:溶解后的氣體成為泡泡,附著在身體,因此,也有啤酒溫泉或泡泡溫泉之稱。碳酸溫泉無色無味,可當(dāng)飲料使用,如蘇水一般能擴張腸胃粘膜的血管,促進腸胃蠕動,胃部不適及便泌有顯著效果。除此之外,,高血壓,心臟病,陽萎、末稍循環(huán)障礙,風(fēng)濕,更年期障礙,膚疾病等亦可善。 硫磺?。罕蓖?,陽明山的硫磺浴遠近馳名,主要暗以硫磺浴為主,其主要為風(fēng)濕,動脈硬化,高血壓,肝膽疾病,痛風(fēng),糖尿病,便泌,膚病,女性內(nèi)分泌謝障礙等。 來水雖然比不海水及溫泉的功能性,但忙碌{yt},即是泡個普通熱水浴,亦讓人身心舒坦,許多在城市的SPA沒有海洋及溫泉的資源,但拜科技所賜,添加不同的海洋產(chǎn)品,如海藻等,將來水變成有生命的活水。又如一些廠研的溫泉造,轉(zhuǎn)來水經(jīng)此設(shè)備之轉(zhuǎn)換,一樣可以享受溫泉之效益。 薄荷浴 薄荷浴:簿荷葉有散風(fēng)清熱、止癢的作用,外感風(fēng)熱、膚癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥的人特別有效。只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi),加熱煎取液,人浴盆就可。夏季常用此浴法,可預(yù)防濕疹、痱子等膚病。 熱水浴是最常見的一種休浴方法,可以淋浴,也可以泡浴,操作簡便。熱水浴能清潔膚,促進謝,xc疲勞,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,導(dǎo)致血管擴張,促進血液循環(huán),善組織和器官的營養(yǎng)狀態(tài)。同時,還可以降低肌肉張力,解除肌肉痙攣,使肌肉放松,以xc疲勞。血液中的乳酸含量是疲勞的標志,人體在勞動或運動后,血液中的乳酸含量增加,人就會產(chǎn)生疲勞感。洗熱水浴可以加陳謝,提高體分解乳酸的速度。 熱水浴還具有zl功用。臨床可用其來zl感冒初期、慢性關(guān)節(jié)炎、骨折愈合后及其他一些慢性疾病。此外,熱水浴具有zj作用,于睡眠欠佳或經(jīng)常sm的人,臨睡前洗個澡可cjsm,提高睡眠質(zhì)量。 在阿根廷盛的“花水浴”,入浴前將花撒于水面,洗浴時用花瓣揉搓面部和軀干,既潔身除垢,殺死xj,還能細潤膚,防治膚病。 汗蒸:一種休閑項目。起源于韓國,歷史悠久,深受民眾喜愛,是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體hx、溫膚靚顏,古只是貴族或皇室的特權(quán)享受,化淵源深厚。隨著韓國化的流,汗蒸也緊隨韓劇,服裝,化妝,美容技術(shù)一起進入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受,并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
【原創(chuàng)章】