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阿克蘇果緣禮紅棗核桃種植公司
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新疆紅棗批--吉哈德·阿道爾夫試圖從行為學(xué)上解釋人們這種非正規(guī)進(jìn)食的需要:“當(dāng)人否認(rèn)自己吃零食時(shí),回答行為是機(jī)械式的,這時(shí)他/她對(duì)于饑餓、渴望食物和飽腹的感知已經(jīng)混淆了。當(dāng)一個(gè)人把手伸進(jìn)一薯片開(kāi)始,他/她是在wq沒(méi)有意識(shí)時(shí)吃完這薯片的。吃零食就是一種處于‘逃避’狀態(tài)的行為:思想和情緒被暫時(shí)抑制了,在看電視時(shí)或在看書(shū)時(shí)吃零食可以舒緩緊張、屏蔽憂慮。新疆干果銷(xiāo)售商金百歲認(rèn)為這種感知的缺失正是把人變成胖墩兒的罪魁——邊乘坐地鐵邊啃食薯片,邊看電視邊吃巧克力,極易造成控制進(jìn)食的交感神經(jīng)的紊亂,最終導(dǎo)致肥胖癥?!?BR> 新疆紅棗批--但只要正視這一點(diǎn),時(shí)刻給自己提個(gè)醒,適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)零食,并且均衡得當(dāng),對(duì)人的心理和健康是無(wú)妨的。巴黎心理學(xué)教授馬蒂基娃進(jìn)一步補(bǔ)充:“有研究數(shù)據(jù)顯示,因吃零食而引疾病的幾率是微乎其微的,但人們的觀念和心理作用往往比實(shí)際情況要嚴(yán)重多了?!彼?,拋開(kāi)你那沉重的負(fù)罪感,在零食的取舍上,你是自由的,而你的選擇,顯然可以更健康。
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