擁有一個(gè)健康的身體，是我們工作與生活的前提。但是隨著工業(yè)化的加快，我們生存環(huán)境不斷受到污染，導(dǎo)致了鼻炎成為一種多發(fā)病。惠民耳鼻喉?？漆t(yī)院醫(yī)生指出，鼻炎除了有鼻塞、打噴嚏等癥狀外，如果不及zl，鼻炎的危害會(huì)更加嚴(yán)重，可引發(fā)多種并發(fā)癥。所以積極的預(yù)防成為遠(yuǎn)離疾病、保持健康的措施。

　　預(yù)防鼻炎的小竅門

　　1.刺激食物少食：對(duì)于辣椒、腌漬和燒烤等刺激性的食物，醫(yī)生建議不要多吃，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食的話就可能會(huì)造成鼻炎疾病的發(fā)生。

　　2.游泳防止鼻感染：不正當(dāng)?shù)挠斡痉绞绞前l(fā)生慢性鼻炎疾病的重要因素，為此游泳時(shí)，大家一定要注意避免水進(jìn)入鼻腔到，因?yàn)檫@樣很容易會(huì)發(fā)生感染。在頭部入水之前應(yīng)當(dāng)先深吸氣，在入水之后用鼻子呼氣。而如果頭不浸到水中的話，就應(yīng)當(dāng)用口吸氣，用鼻呼氣。在出水以后，如果感到鼻腔內(nèi)有水，那么不要用力向外擤出，可以選在在地上做跳躍的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出，這些方法對(duì)于預(yù)防慢性鼻炎疾病非常有效。

　　3.冷熱交替不劇烈：醫(yī)生建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間呆在過冷的空調(diào)房，或者是溫暖的暖氣房里。這樣進(jìn)出空調(diào)房或者是暖氣房時(shí)，因?yàn)槔錈峤惶鎰×揖涂赡芤鸶忻啊?/span>

　　鼻炎是的預(yù)防基本都是生活中的細(xì)節(jié)問題，減少鼻炎誘發(fā)因素的影響就能降低鼻炎的發(fā)病率。當(dāng)然，患上鼻炎以后也不用擔(dān)心，盡早地接受zl就能很好地控制病情的發(fā)展。但是，鼻炎zl馬虎不得，因?yàn)閦l方法不當(dāng)會(huì)造成鼻炎的反復(fù)發(fā)作。zl鼻炎，找專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院，同樣也需要醫(yī)生作支撐。

　　生活中注意平時(shí)的生活習(xí)慣，可以有效的避免疾病的纏身。但是不小心患了鼻炎后，千萬不要輕視了疾病危害，應(yīng)該盡早就醫(yī)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

　　溫馨提示：對(duì)小病要重視，不能有任何的輕視，但是不要擔(dān)心，一顆良好的心態(tài)是所有病種的克星，保證每天的飲食和鍛煉，保證健康的身體，積極的配合zl。

　　山西惠民耳鼻喉醫(yī)院，是經(jīng)山西省衛(wèi)生廳批準(zhǔn)成立的山西耳鼻喉診療品質(zhì)?？疲?span style="color:#E53333;">是太原市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，山西地區(qū)針對(duì)耳鼻喉疾病的專業(yè)診療機(jī)構(gòu)。主要zl鼻炎、過敏性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、耳鳴、耳聾、中耳炎等一系列耳鼻喉疾病。

　　耳鼻喉zl，山西惠民耳鼻喉醫(yī)院是行家。

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