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“蘇約克”蘇打水與人體健康——痛風(fēng)、pd、預(yù)防高血壓
清晨一杯蘇打水,清理腸道,排除毒素。清晨喝一杯蘇打水,可以有效地促進(jìn)大腸蠕動,使bb和宿便問題有效解決,并排除毒素。
常喝蘇打水,可預(yù)防血壓升高。血液PH值維持在正常7.4時,體內(nèi)所需的營養(yǎng)可溶解于血液,再由血液輸送和供給至全身。PH值降低,原來可溶解于血液中的帶酸性的營養(yǎng)從血液中釋出,并沉積與血管壁上,血管的通血面積隨之減少,血壓被迫升高。因此常喝蘇打水,不僅可以使血液溶解酸性的營養(yǎng),而且可以預(yù)防高血壓。
“蘇約克”蘇打水與人體健康-解除肌肉酸痛、中和胃酸、緩解胃痛,解酒
運(yùn)動后飲用,解除肌肉酸痛。無養(yǎng)運(yùn)動后,肌肉會產(chǎn)生大量乳酸,使肌肉“酸痛”。因此,飲用堿性的蘇打水,可促使乳酸與堿性中和成無機(jī)鹽,隨汗液、尿液排除體外。
中和胃酸,緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過多,都會導(dǎo)致胃痛或不適。此時,飲用蘇打水,可以中和胃酸,緩解胃痛及不適,效果立竿見影。
專家制作出一下飲水的時間表
{dy}杯水07:00 : 補(bǔ)充夜晚流失水分,清腸pd。
第二杯水08:30 :補(bǔ)充清晨所需水分,提神養(yǎng)身。
第三杯水10:00 :擺脫身體干澀,舒緩緊繃神經(jīng)。
第四杯水11:30 : 午餐前補(bǔ)充水分,jh消化動力。
第五杯水14:00 :午休后補(bǔ)充水分,保持頭腦清醒。
第六杯水15:30 :下午疲勞時及時補(bǔ)水,為體能充電。
第七杯水17:00 : {yt}忙碌后補(bǔ)充水分,健身又ss。
第八杯水20:00 : 降低血液粘稠度,香甜好睡眠。
蘇約克tr弱堿性蘇打水有一定的功能性。