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腳冰涼怎么調(diào)理
天氣冷，就感覺全身冷，腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫(yī)說的“陽虛”，也就是般俗稱的“冷底”或是“寒底”。 腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就影響血液運(yùn)行輸送，造成腳冰冷的情。腳冰涼不是個(gè)案，有相當(dāng)大群體的女有此困擾。

腳冰涼的危害
腳冰涼人群越來越多，危害之大，也越來越被養(yǎng)生專家和醫(yī)生重視，女腳冰涼，帶來痛經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂、zi宮肌瘤以及不孕不育；男帶來夜尿多，腰膝酸軟，尿毒癥等。

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)越來越達(dá)，越來越多的人參與其中。外事問谷哥，內(nèi)事問度娘。大家遇到問題了都在網(wǎng)絡(luò)上找答案，有從西醫(yī)角度回答的，有從中醫(yī)角度回答的，而答案往往五花八門、似是而非，老百姓沒有受過專業(yè)的養(yǎng)生培訓(xùn)，都是盲目的選擇，{zh1}越調(diào)問題越嚴(yán)重。

身體出現(xiàn)問題，從中醫(yī)角度分析，是人體通道出現(xiàn)了問題或者障礙。
腳冰涼的成原因：
第、先天體質(zhì)影響
《內(nèi)經(jīng)》有關(guān)于五運(yùn)六氣的文章，通過運(yùn)氣學(xué)我們就知道，人無完人，金無足赤，其實(shí)指的每個(gè)人出生先天就有弱臟，弱臟就是五臟中有個(gè)臟器相對(duì)比較偏弱，通過調(diào)理弱臟氣血的平衡，再結(jié)合后天的飲食習(xí)慣，分析體質(zhì)，先天體質(zhì)與后天體質(zhì)相結(jié)合，利用中醫(yī)的平衡原理，通過無痛體質(zhì)療法，調(diào)理五臟的平衡，再通過深圳市中庸健康管理有限公司特別通臟腑技術(shù)，讓五臟藏而不瀉、六腑瀉而不藏，{zh1}結(jié)合食療，達(dá)到人體整體平衡。

 第二、后天生活、穿著及飲食習(xí)慣造成！
不迷戀小短裙
保溫，在中醫(yī)看來是女人養(yǎng)生的重中之重。因?yàn)榕耸强垦B(yǎng)的，只有血行暢通、充盈，身體和容顏才有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特，以當(dāng)身體受到外界寒氣的侵襲，就必然阻礙了氣血的運(yùn)行。這時(shí)，就算花大錢買高級(jí)的保養(yǎng)品或者bx中，這些營(yíng)養(yǎng)也只積聚在體內(nèi)，無法達(dá)到用武之地。因此，對(duì)女人來說保溫是首要任。
謂保溫，無非就是多穿衣，不要愛露。但偏偏很多年輕的女孩子不愛聽，平時(shí)愛穿“露臍裝”、“露背裝”，甚至大冷天還穿迷你裙，旁邊的人看著都覺得冷。請(qǐng)大家記住，寒是女人諸多疾病的誘因和癥結(jié)，特別是腰以下的部位，旦受涼，后患無窮。

腳冰冷告別冷飲冷食
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害zi宮。正如在冬天我們喝點(diǎn)熱湯吃點(diǎn)熱食，吃過以后身體多少有點(diǎn)回暖。而如果我們吃冷食喝冷飲，身體也明顯覺得冷。以，女人要盡量吃有溫度的食物，盡量少吃冰激凌、生冷的食物。

有些女生為了jf，天天不吃飯，只吃水果、蔬菜等，還以為這樣既健康又“pd”。其實(shí)很多瓜果也是寒的，平時(shí)我們按照食物金字塔來進(jìn)食的話，瓜果中的寒能跟其他食物抵消，以不對(duì)身體有害。但如果作為食，甚至wq不吃其他東西，那瓜果的寒邪就消耗掉我們自身的陽氣了。

只有通過專業(yè)的學(xué)習(xí)，我們才通過體質(zhì)、飲食、穿著、食療等來自我調(diào)理。后天的我們可以避免，先天的我們就需要專業(yè)的調(diào)理。調(diào)理五臟與五臟之間的平衡，調(diào)理六腑與六腑之間的平衡，調(diào)理五臟和六腑之間的平衡，調(diào)lq與血的平衡，{zh1}達(dá)到陰陽總平衡，讓腳冰涼從此遠(yuǎn)離我們。

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