私人健身教練好做嗎？在幾年前，健身房的教練多數(shù)以練肌肉jf為主。教練需要掌握的就是一般基礎(chǔ)的訓(xùn)練動(dòng)作安排和飲食安排。但是隨著市場的完善和會員的需求增加，這些鍛煉已是最基礎(chǔ)的訓(xùn)練了。在目前這個(gè)市場上，已滿足不了會員的需求。 私人健身教練好做嗎？現(xiàn)在，健身行業(yè)發(fā)展，會員的需求變成了，更多的是以健康為基礎(chǔ)，所以作為健身教練更應(yīng)該具備的是如何改善會員的健康，比如各個(gè)骨骼肌引起的疼痛問題和肌肉勞損問題。 那么健身教練除了掌握最基本的肌肉解剖運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)外，還要掌握運(yùn)動(dòng)康復(fù)的訓(xùn)練、普拉提、各種人群體適能訓(xùn)練。只有掌握了這些，你才能更好的根據(jù)會員的需求，制定出私人訓(xùn)練計(jì)劃。