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【原料】 白飯適量.雪里紅葉子2片.鹵香菇4朵(大的2朵).白蘿卜片2片.黃秋葵2支.水果適量.海苔1/2張.醋姜少許.壽司醋.米醋1/3杯.糖2大匙.鹽1大匙,調(diào)味料:醬油、綠芥末各適量 【制作過程】 1.黃秋葵燙過漂涼。 2.壽司醋先煮開待涼后,加入熱的白飯中拌勻再捏成小飯團(tuán),抹少許芥末,再鋪上各類蔬果材料,容易滑動的就用海苔卷起來固定。注意:魚蝦類膽固醇太高,變換一下材料,健康又多樣化。水果可依自己喜歡的口味來挑選。
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