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美國(guó)健身教練解讀AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的健身樂(lè)趣
首先;無(wú)論何時(shí)何地只需要拿出AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)坐上去就可以開(kāi)始收腹運(yùn)動(dòng)
接著:背部輕松向后依靠,AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開(kāi)始發(fā)動(dòng)將身體向前回,一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成
3分鐘:運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%,脂肪消耗增加26%。明顯感覺(jué)腹到腹部有灼熱感
5分鐘;收腹運(yùn)動(dòng)完畢,不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被am了一樣舒服放松
【AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)】國(guó)家質(zhì)量安全委員會(huì)認(rèn)證,好萊塢明星ss秘器,全球最傻瓜最簡(jiǎn)單的收腹運(yùn)動(dòng)??梢砸贿吢?tīng)愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)、看愛(ài)看的電視,一邊輕松地?fù)u。腹部做運(yùn)動(dòng),背部做am。針對(duì)啤酒肚、肚、產(chǎn)后肚、泳圈肚,每天5分鐘,輕松搖一搖,搖掉大肚腩,搖出小蠻腰,簡(jiǎn)單輕松。
產(chǎn)品原理
根據(jù)收腹運(yùn)動(dòng)學(xué)原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng),使運(yùn)動(dòng)wq依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動(dòng)起來(lái),ss效果{zh0}。三組彈力裝置,wq滿(mǎn)足不同鍛煉需求??勘耻浤z同時(shí)滾動(dòng)am背部。使用AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)5分鐘,腹部運(yùn)動(dòng)熱量消耗相當(dāng)于跑步兩小時(shí),仰臥起坐500次,游泳800米。
[產(chǎn)品功能]
此產(chǎn)品上有3對(duì)彈簧,分別為大中小,三個(gè)擋位,適合不同體重的人使用,可以輕松的鍛煉腹部,使仰臥起坐更輕松容易。比仰臥板更舒適,更實(shí)用。
產(chǎn)品特點(diǎn)
健康:不吃藥、不節(jié)食、不費(fèi)力, 收腹同時(shí)am脊椎 輕松:搖動(dòng)5分鐘相當(dāng)于500個(gè)仰臥起坐 省錢(qián):1天1毛錢(qián),搖掉大肚腩,搖出好身材