注重感染預防 減輕xc 鄭州氣管炎xc醫(yī)院 0371--66726277
由于老年人xc是一種慢性炎癥，各種引發(fā)呼吸道感染的因素均可加重xc，因此，控制和減少感染是老年人xc的關(guān)鍵預防措施。
老年人機體免疫功能往往呈不同程度的低下狀態(tài)，一旦免疫功能下降，xj和病毒便會乘機而入，引起呼吸道感染和炎癥，誘發(fā)或加重xc，成為啟動因素。所以，老年xc患者應當首先注重機體免疫功能的提高及保持。
{dy}，要講究飲食營養(yǎng)，給予免疫系統(tǒng) 戰(zhàn)勝感染所需的營養(yǎng)。
在飲食清淡、易消化、可口的基礎(chǔ)上，增加食品種類的多樣性，尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。牛奶、雞蛋、魚蝦等食物中含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，老年患者應在每周飲食中予以適量搭配，即每日需有250～500毫升牛奶，50～100克雞蛋，每周1~2次魚或蝦食品。
第二，要參加適宜運動，增強體質(zhì)，提高免疫防御功能。
老年患者的運動宜在氣候溫暖的條件下進行，每周3～5次，每次30分鐘以上，以輕體力運動為主，避免強度大，競爭激烈的運動方式。只要能夠把握良好時機，堅持不懈及有規(guī)律的運勸，就會促進機體myl提高及保持。
預防感染的另一關(guān)鍵措施是注重環(huán)境和講究個人衛(wèi)生。
以環(huán)境因素來說，首要是保持居住與生活環(huán)境的清潔、通風和適宜的溫度，如規(guī)律的清掃、吸塵、使用空氣調(diào)節(jié)或過濾裝置，保持室內(nèi)溫度在25%~50%之間等。良好的環(huán)境不但能減少xj和病毒的滋生蔓延、還可減少環(huán)境中的不良刺激，減少暴露于空間的致敏物質(zhì)。從個人衛(wèi)生來說，患者要勤洗手，因為手是許多感染的常見傳染根源。還要讓雙手遠離面部，以防止病菌通過眼和鼻粘膜傳播。老年xc患者必須戒煙及限制飲酒，煙草及酒精均可構(gòu)成刺激因素，誘發(fā)或加重xc發(fā)作。
總之，老年xc的預防重在防止感染。
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