寶寶同成人一樣有睡眠和覺醒，可是睡眠時(shí)間卻比成人長(zhǎng)得多，幾乎占{yt}時(shí)間的90％。特別是寶寶游泳過后，會(huì)不會(huì)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，或者根本不能睡覺，這應(yīng)該引起家長(zhǎng)們的注意。美國(guó)兩位科學(xué)家通過系統(tǒng)地觀察研究，按寶寶睡眠和覺醒的不同情況分為6種意識(shí)狀態(tài)：深睡、淺睡、瞌睡、安靜覺醒、活動(dòng)覺醒和哭。寶寶在這6種意識(shí)狀態(tài)中都有不同的行為表現(xiàn)： (1)深睡：寶寶眼睛wq閉合，面部放松，呼吸均勻，全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒有別的活動(dòng)。 (2)淺睡：寶寶通常閉著眼，有時(shí)眼球動(dòng)，呼吸沒有規(guī)則，面部偶爾有微笑或怪相，有時(shí)還出現(xiàn)吸吮或咀嚼動(dòng)作，一般淺睡是嬰兒覺醒前的睡眠狀態(tài)。 (3)瞌睡：寶寶眼半睜半閉，眼瞼發(fā)出閃動(dòng)，通常出現(xiàn)在剛醒后或入睡之前，持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。 (4)安靜覺醒：寶寶眼睛睜得特別大，機(jī)敏、安靜，能全神貫注聽媽媽講話，喜歡盯著人臉，并且目光能隨東西或人臉慢慢移動(dòng)。在這種狀態(tài)下，寶寶極少活動(dòng)。 (5)活動(dòng)覺醒：寶寶的眼睛、面部及全身的活動(dòng)都增加，環(huán)視四周，發(fā)出聲音，手臂、腿和全身產(chǎn)生有規(guī)律的活動(dòng)。但很快會(huì)變得煩躁。 (6)哭：除餓了、尿濕了或身體不舒服，寶寶大多數(shù)在睡前要哭一會(huì)兒。哭時(shí)眼緊閉或張開，四肢有力地踢打，哭一會(huì)兒后就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 寶寶的這6種意識(shí)狀態(tài)順序進(jìn)行，每天能有十幾個(gè)周期。寶寶游泳過后，其睡眠狀態(tài)是否良好，父母可根據(jù)上面的描述，認(rèn)真仔細(xì)地觀察您的小寶寶，很快就會(huì)分清楚這6種意識(shí)狀態(tài)，掌握寶寶睡眠與覺醒的規(guī)律，更加科學(xué)地進(jìn)行養(yǎng)育 嬰兒游泳請(qǐng)到：中北鎮(zhèn)假日風(fēng)景５６－１－１０３ 電話：０２２－２３７４９０５１ 手機(jī)：１３８２１１３１９８２ 天津馬博士嬰兒游泳西青店地址：西青區(qū)中北鎮(zhèn)假日風(fēng)景