sm抑郁的禁忌和注意事項： 　　1、忌亂投醫(yī)、亂服藥、濫用所謂保健品。人們在日常生活、工作、學習中有 幾天sm是難免的，不要一見sm就立即服安眠藥。如果sm持續(xù)二周以上，并 出現(xiàn)白天明顯不適癥狀，甚則影響工作或學習功能，可去正規(guī)醫(yī)院sm?？凭驮\ 。 　　2、服藥見效后，忌立即恢復原來緊張的工作，或又進入原來的精神環(huán)境 　　{zh0}要有一個相對安靜的生活、工作環(huán)境過渡一下，使之鞏固一個階段，這 樣才有利于減少病情的再復發(fā)。 　　3、忌生活無規(guī)律。{zh0}是10點鐘以前睡覺，早上6點起床。這是最合乎自然 規(guī)律的睡眠時間，中午有可能再睡一刻鐘到半小時，就更好。 　　4、宜飲食清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。 　　5、適度體力活動大有益處。“體腦并用，精神乃治”，即體力活動與腦力活 動相適應，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯和精神健康。 6、青少年應進行體質和精神鍛煉。 河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院是全國的省級qw中醫(yī)藥科研機構和中醫(yī)臨床診療機構之一集中醫(yī)藥研究、中醫(yī)臨床、中醫(yī)醫(yī)療、中醫(yī)科研、中醫(yī)預防、中醫(yī)教學培訓、中醫(yī)醫(yī)療醫(yī)藥、中醫(yī)康復為一體的省級特色中醫(yī)?？漆t(yī)院是河北省最早成立的運用中醫(yī)專門zl頑固性tt、頑固性sm、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥、心臟神經(jīng)官能癥、胃腸神經(jīng)官能癥、慢性咽炎、淺表性胃炎、眩暈、美尼爾氏綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、植物神經(jīng)功能失調(diào)病癥的中醫(yī)診療機構. 河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科　 聯(lián)系人：張主任 　劉大夫 聯(lián)系電話：0311-83831278　　手　機：（0）13722785992 網(wǎng)址:http:// 　　 Email:a83831278@ 　　 地址：河北省石家莊市紅旗南大街566號河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科　 郵編：050091 火車站市內(nèi)乘車路線：從石家莊火車站乘坐107路、紀念碑乘坐48路、市內(nèi)師大乘坐46路、寺家莊乘坐47路、人民醫(yī)專乘坐58路、北國商城乘坐70路、宮家莊乘坐70路、302路到法商北院站下車路西即到 為方便廣大患者求醫(yī)，本院開設函診及郵購藥品業(yè)務。