鄭州產(chǎn)后恢復(fù)專家:
為您介紹四種美味美胸餐,快看看吧!
1:木瓜牛奶汁
功效:牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多說了吧?
用料:木瓜、高鈣鮮奶、水
做法:(1)將木瓜洗凈,去皮和籽后切成小塊。
(2)將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖。
(3)為了保持新鮮,建議立即飲用。
2:健胸茶
功效:中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好,但卻是fx的好東西喲。
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法:(1)將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
(2){zh1}放入紅糖并均勻攪拌即可。
3:桂圓紅棗湯
功效:紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán),暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有{jj0}的bx養(yǎng)氣效果!
用料:紅棗、桂圓、水
做法:(1)將水煮沸后,變成小火。
(2)將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后,放入紅棗,再燜煮20分鐘即可。
4:核桃豆腐羹
功效:核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有fx的效果,而且核桃還可以補(bǔ)腦,快試試吧。
用料:核桃仁、豆腐、高湯
做法:(1)將核桃用小火干炒后壓碎。
(2)豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。
(3){zh1}將豆腐起鍋,撒上核桃即可。