植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。植物神經(jīng)功能紊亂是一種常見病，主要特點為大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，常見tt頭昏、sm、 記憶力減退以及心血管、胃腸神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀。患者自覺癥狀繁多、精神負擔重，十分煩惱，到處檢查求治，是醫(yī)療費用高消費者。且因長期不愈而致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降，?？刹l(fā)其他疾?。畤乐氐赜绊懥藢W習工作和生活質量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。因此，植物神經(jīng)功能紊亂對人們的心身健康與正常生活的危害是嚴重的?？梢鹚咭仔?、次日疲勞、情緒不佳、頸部酸痛、肩背酸痛、頭暈、tt、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、注意力不集中、缺乏耐性，嚴重影響工作和生活。 引起植物神經(jīng)功能紊亂的原因很多，主要是因為心里壓力過大導致的，那么我們?nèi)绾螖[脫疾病呢？首先要減輕自己的壓力，學會生活，懂得娛樂，懂得釋放自己的壓力。平時盡管工作很繁忙，但要忙里偷閑，找出機會暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時恢復。 　　遇到?jīng)_突、挫折和過度的精神壓力時，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動等，借此xc負面情緒，保持心理平衡。建立起廣泛的社會支持系統(tǒng)，社會支持系統(tǒng)越完善，身心就越健康，學會與人溝通，處理好與家人、朋友、同事的關系，建立起和諧的家庭關系和社會關系，就會減輕自己的心理壓力。 當然了之為神紊亂的患者飲食調(diào)理也是很重要的，正確的飲食將強化身體，會使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。對植物神經(jīng)紊亂的zl很有幫助。那么植物神經(jīng)紊亂患者的飲食應注意哪些呢？ 植物神經(jīng)紊亂患者常見的需要禁忌的飲食包括：避免gfy、香煙、酒精、yw：酒精、yw可能提供暫時的解脫，但隔天緊張又來襲，正所謂“借酒澆愁愁更愁”，而且這些物質本身也殘害健康。因此，植物神經(jīng)紊亂患者應該學習如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮時，很重要的一點是合理膳食。除了避開gfy及酒精，還需遠離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調(diào)味料等。當然，還有就是請勿吃垃圾食物! 更多疾病問題可以撥打專家熱線咨詢：0311-85108803 或與在線專家交流：qq1542851751 qq1186580