魏氏磁療骨痛貼-怎么zl骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生的zl方法盡在魏氏骨傷網(wǎng):
中年人如何預(yù)防骨質(zhì)增生?如果已經(jīng)有了骨質(zhì)增生,應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)?其他還要注意什么?
骨質(zhì)增生,俗稱骨刺、骨贅,是指在骨關(guān)節(jié)或脊椎所形成的骨性贅生物,它是隨著年齡的增加而發(fā)生的一種退行性改變。骨質(zhì)增生好發(fā)于負(fù)重較多、活動(dòng)度較大的部位,如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關(guān)節(jié)等。
當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生骨刺時(shí),可表現(xiàn)為局部的腫脹,疼痛。而發(fā)生于頸椎和腰椎時(shí),則不僅有局部的脹痛,還可能出現(xiàn)麻木、眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀。
對于沒有癥狀的骨質(zhì)增生,可不采取任何臨床zl措施,但要注意保護(hù)關(guān)節(jié),可采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。當(dāng)臨床表現(xiàn)明顯,且處于急性發(fā)作期時(shí),應(yīng)盡量減少活動(dòng),防止過度疲勞,同時(shí)可配合ywzl和一些常規(guī)的康復(fù)理療,當(dāng)癥狀控制并好轉(zhuǎn)之后,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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