鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為一種時(shí)尚的健身jf運(yùn)動(dòng)，鋼管舞最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。鋼管舞其實(shí)也是種{jj1}的心肺功能運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你認(rèn)真跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒掉250卡路里。練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性。
鋼管舞的種種特點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，讓許多學(xué)員都心動(dòng)不已，前來(lái)華翎米亞咨詢的人更是絡(luò)繹不絕。在看了我們一些表演和教學(xué)視頻后，都深深被鋼管舞的魅力所吸引，但是對(duì)于學(xué)習(xí)卻是望而卻步。鋼管舞的管上表演精彩絕倫，用手和膝蓋將身體固定于鋼管上，圍繞鋼管做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，表演的精彩程度不用多說(shuō)，但是動(dòng)作難度太大，許多人擔(dān)心做這樣的動(dòng)作會(huì)受傷，出于安全問(wèn)題考慮的人居多，還有部分學(xué)員是擔(dān)心自己學(xué)不好難度太大的動(dòng)作。
其實(shí)，要告訴大家的是，前來(lái)米亞學(xué)習(xí)鋼管舞的學(xué)員99%是沒有舞蹈基礎(chǔ)的，而大家看到的米亞鋼管舞視頻都是我們的學(xué)員協(xié)助拍攝的。如果你肯下點(diǎn)功夫，三個(gè)月包會(huì)。鋼管舞和其他的舞蹈不同，自由性很強(qiáng)，每個(gè)舞蹈動(dòng)作都是獨(dú)立的，我們的教練具有豐富的組織不同層次學(xué)員學(xué)習(xí)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，只要遵循鋼管舞教練的指導(dǎo)，大家所擔(dān)心的安全和技巧問(wèn)題發(fā)生的機(jī)率是微乎其微。
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