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我的真實ss經(jīng)歷
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我和老公結(jié)束了長達(dá)5年的愛情長跑，終于在上一年領(lǐng)了結(jié)婚了，而且還有了可愛的寶寶，最重要的是我前幾個月終于jf成功，瘦了28斤。
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不會反彈：在分解脂肪的同時也能 讓身體對吸收形成規(guī)律，所以出現(xiàn)經(jīng)常不餓的情況，飯正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制對脂肪的攝入。
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每天都要適當(dāng)補充蔬菜和水果，其中含有豐富的維生素和纖維素，能夠補充細(xì)胞的營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃的蠕動，增加你的飽腹感，自然會吃的既健康又少量。另外要科學(xué)安排你的進(jìn)餐時間和進(jìn)餐量，不能貪圖口舌之欲，吃飯時要多咀嚼，讓營養(yǎng)充分吸收。