從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，打鼾是一種睡眠呼吸暫停癥狀，主要是由于咽喉部組織松弛導(dǎo)致呼吸道受阻而產(chǎn)生的。長(zhǎng)期打鼾不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響呼吸系統(tǒng)功能，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，打鼾者患高血壓的幾率要比非打鼾者高出很多倍。
打鼾引發(fā)高血壓的機(jī)制主要是由于睡眠呼吸暫停過(guò)程中氧氣供應(yīng)不足，引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心血管系統(tǒng)緊張，血壓升高。長(zhǎng)期下去，就會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)型高血壓的發(fā)生，嚴(yán)重影響身體健康。
為了預(yù)防繼發(fā)型高血壓的發(fā)生，我們應(yīng)該重視打鼾這一問(wèn)題。首先，要保持健康的生活方式，適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息。其次，及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行科學(xué)的診治。最重要的是，要重視睡眠質(zhì)量，避免打鼾現(xiàn)象的發(fā)生，保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
總之，打鼾也許在我們看來(lái)只是一種普通的現(xiàn)象，但卻可能引發(fā)高血壓等嚴(yán)重疾病。我們要引起足夠的重視，及時(shí)采取措施預(yù)防和治了，包括佩戴呼吸機(jī)等方法，避免繼發(fā)型高血壓的發(fā)生。讓我們共同呵護(hù)自己的健康，遠(yuǎn)離高血壓的危害。
