品牌廠(chǎng)家介紹：做好這幾點(diǎn)遠(yuǎn)離骨質(zhì)問(wèn)題
經(jīng)常有朋友問(wèn)：有必要做骨密度檢測(cè)嗎? 作為骨密度儀生產(chǎn)廠(chǎng)家，我們告訴您有必要，但您不需要經(jīng)常這樣做。
骨質(zhì)問(wèn)題是骨量低下和骨組織結(jié)構(gòu)破壞的特征，導(dǎo)致骨脆性增加和骨折易感性增加。這些情況在中老年人中很常見(jiàn)。
骨質(zhì)問(wèn)題的人整天坐著躺著都不會(huì)感到腰痛，一定要適度運(yùn)動(dòng)。 每天鍛煉 30 分鐘，在早上或下午。 不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)。
得到更多的陽(yáng)光。 曬太陽(yáng)有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和新陳代謝。 不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，有條件的話(huà)一定要出去。
飲食上注意補(bǔ)鈣。 洋蔥、卷心菜、骨頭湯、牛奶、豆制品等能吸收鈣質(zhì)、防止鈣質(zhì)流失的食物元素都是有益的。 骨質(zhì)問(wèn)題雖然不需要補(bǔ)鈣，但要防止鈣流失。
盡量避免墜落和碰撞，以免造成骨折，給骨骼和身體帶來(lái)更大的傷害。
最重要的是，要開(kāi)朗! 每天都有一顆快樂(lè)的心，世上無(wú)難事，退一步，堅(jiān)持下去!
那么，如果要測(cè)試骨密度，我們建議您使用超聲波骨密度測(cè)試儀進(jìn)行測(cè)量。 它是安全的，適合多年齡段人群，檢測(cè)安全可靠，降低了檢測(cè)時(shí)對(duì)人體造成傷害的風(fēng)險(xiǎn)。
