龍舟賽項(xiàng)目類型：水上項(xiàng)目龍舟賽的拓展訓(xùn)練多人合作項(xiàng)目項(xiàng)目描述：比賽是在規(guī)定距離內(nèi)，同時起航，以到達(dá)終點(diǎn)先后決定名次。培訓(xùn)目的：1、培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。2、學(xué)會合理利用資源，掌握良好的溝通技巧。3、體會組織分工和協(xié)作的重要性，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成功來自每一位成員，而團(tuán)隊(duì)的成功也必然帶來個人的成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。4、體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要用。5、在競賽中增強(qiáng)所有學(xué)員的整體榮譽(yù)感，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力。
在拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）中，教師被稱為培訓(xùn)師，也不再是主角，學(xué)員站在了舞臺的中央，培訓(xùn)師從知識技能的傳遞者，變成了引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)員盡情表演的導(dǎo)演。培訓(xùn)方提供舞臺，并且與學(xué)員一起編寫劇本（培訓(xùn)方案），學(xué)員既是演員，又是觀眾。同時，強(qiáng)調(diào)學(xué)員在培訓(xùn)后的回顧，這個過程使參訓(xùn)者在自我的反省、回顧中完成自我關(guān)照，完成對體驗(yàn)的超越。讓每位學(xué)員都體會到學(xué)習(xí)原本是一件很快樂的事。其次，拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）真正做到了四種類型的體驗(yàn)兼容，拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）本身就是一種學(xué)習(xí)，“學(xué)習(xí)的體驗(yàn)”是其中最核心的部分；由于拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）打破了在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中的角色關(guān)系，因而給參訓(xùn)者提供了一種“逃避的體驗(yàn)”；體驗(yàn)式培訓(xùn)的載體是各種器械科目（教具）與游戲，這些科目本身多變而有趣，所以參訓(xùn)者獲得了“娛樂的體驗(yàn)”；在訓(xùn)練過程中，由于受訓(xùn)學(xué)員都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素質(zhì)得以充分的發(fā)揮，使受訓(xùn)者得以欣賞到人性美這一主題，獲得充分的“審美體驗(yàn)”。
突出特點(diǎn)投入為先拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得更大價值。挑戰(zhàn)自我拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越 心理極限 。熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識。高峰體驗(yàn)在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。自我教育培訓(xùn)師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。