飲食對(duì)經(jīng)期的影響

很多女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)身體不適的狀況，比如痛經(jīng)、胸悶、頭暈等等。這些情況多是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的，可見(jiàn)在月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)好身體很重要。河南善待衛(wèi)生用品在這里推薦兩道滋潤(rùn)甜品，希望可以幫你調(diào)養(yǎng)出好身體。

（一）、推薦甜品：姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒的功效。適用于寒性痛經(jīng)以及面部長(zhǎng)黃褐斑的女性。

（二）、推薦甜品：山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)，化淤止痛的功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

好的衛(wèi)生巾品牌給女人最貼心的呵護(hù)

   我們是wq無(wú)需擔(dān)心市場(chǎng)上買不到衛(wèi)生巾的，即便是品牌也有著非常多的選擇，但是rh的產(chǎn)品都會(huì)有質(zhì)量的好壞之分，衛(wèi)生巾也是同樣在品質(zhì)上會(huì)高低不同的差別，而這樣的一款特殊的產(chǎn)品，如果用得好的話，肯定會(huì)對(duì)我們的生理幫助很大，但是如果選擇的品牌不好的話，肯定會(huì)對(duì)于女性身體也容易產(chǎn)生一定的影響，所以品牌選擇上了解好的衛(wèi)生巾品牌能夠帶給身體更好的呵護(hù)。

 衛(wèi)生巾是女人經(jīng)期必不可少的衛(wèi)生用品，但是很多時(shí)候我們對(duì)貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的健康常識(shí)都不具備，

1. 如何知道自己是否適合用衛(wèi)生棉條?

1)普遍來(lái)說(shuō)，衛(wèi)生棉條較適合已經(jīng)開(kāi)始有生活的女性使用，不過(guò)，很多愛(ài)好運(yùn)動(dòng)如游泳的少女，也會(huì)嘗試使用。讀者嘗試將衛(wèi)生棉條推進(jìn)時(shí)，感到痛楚，便不宜強(qiáng)行推進(jìn)，建議找醫(yī)生指導(dǎo)正確的使用方法。

2)TSS是指葡萄球菌中毒癥，其病因是衛(wèi)生棉條使用時(shí)間太長(zhǎng)，于是經(jīng)血和有害物質(zhì)混合，產(chǎn)生毒素，引致病者發(fā)高燒。若病菌進(jìn)入身體其它部位，更會(huì)引起不同的病癥如腎衰竭。

　　因此，使用衛(wèi)生棉條時(shí)應(yīng)緊記定時(shí)更換，不要使用超過(guò)八小時(shí)﹔但毋須午夜起來(lái)更換，只要睡前換上新的衛(wèi)生棉條，待起床后再更換即可。