專(zhuān)業(yè)搏擊手套，yz皮革緩沖層能夠很好的保護(hù)手部，松緊搭扣式設(shè)計(jì)，輕便靈活。

    山東猛龍?bào)w育用品有限公司成立于2001年，經(jīng)過(guò)十余年的不斷學(xué)習(xí)發(fā)展，現(xiàn)已成長(zhǎng)為一家業(yè)內(nèi)知名、具備較強(qiáng)自主創(chuàng)新能力的專(zhuān)業(yè)重競(jìng)技體育用品制造商。

山東猛龍?bào)w育用品有限公司經(jīng)過(guò)十余年的不斷學(xué)習(xí)發(fā)展，現(xiàn)已成長(zhǎng)為一家業(yè)內(nèi)知名、具備較強(qiáng)自主創(chuàng)新能力的專(zhuān)業(yè)重競(jìng)技體育用品制造商。      

 猛龍?bào)w育用品有限公司專(zhuān)業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售中、gd：拳擊、散打、跆拳道、摔跤、柔道、舉重、空手道、MMA自由搏擊等系列專(zhuān)業(yè)體育器材

腿法一：

Step1：提膝，首先假想用你的手拽住敵人的肩膀，后腳慢慢向前，讓腳尖保持向前45度。

Step2：前面的膝蓋慢慢提起，將髖關(guān)節(jié)慢慢向前送。

腿法二：

Step1：右腳在前，身體對(duì)著正前方，身體稍轉(zhuǎn)動(dòng)，提前后面的腿，膝蓋向前，慢慢以你的膝關(guān)節(jié)為軸心，彈動(dòng)小腿。

Step2：再相反方向，提膝，小腿彈動(dòng)，每次踢完，腿部迅速收回。

有氧搏擊操TIPS：

跳有氧搏擊操時(shí)應(yīng)注意有氧搏擊操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果出現(xiàn)腿部疲勞、局部痛狀不適、眩暈、心率過(guò)快等情況，應(yīng)馬上停止練習(xí)。如果發(fā)現(xiàn)肌肉酸痛，{zh0}  立即冰敷。

上班族若想練習(xí)搏擊操，一定要注意保護(hù)手肘、膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)，保護(hù)肌腱及韌帶，避免拉傷。另外，運(yùn)動(dòng)前{zh0}先做10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，讓關(guān)節(jié)、  肌肉放松后再開(kāi)始揮拳。