廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院13533941319簡(jiǎn)稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國(guó)最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭(zhēng)創(chuàng)“國(guó)內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長(zhǎng)期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快身品牌展的步伐，與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場(chǎng)持續(xù)健康快速展的趨勢(shì)。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國(guó)專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無(wú)數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢(mèng)寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院

手機(jī)：13533941319

固話：020-28131495

Q Q：1141593311

網(wǎng)址： 

地址：中國(guó)廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(hào)（即地鐵番禺廣場(chǎng)站A出入口）

 

 

很多人練瑜伽只練體位，不習(xí)慣靜坐和唱頌。他們就像有些人吃葡萄，只吃葡萄肉，不吃葡萄皮和葡萄籽，其實(shí)他們不知己丟掉了很多貝。同樣，練習(xí)瑜伽應(yīng)該是一個(gè)整體練習(xí)，要靜坐調(diào)息，要體位鍛煉筋骨，也要唱頌調(diào)氣調(diào)音。如果做體位，和其他運(yùn)動(dòng)有多大區(qū)別？你的收獲也然就沒有那么豐足了！

為什么不能夠很懷的去做歐姆（OM）唱頌?zāi)兀?/SPAN>

也許你帶有很多個(gè)人思想雜念，也有很多人做這件事前要知己有什么好處，有多大好處才去出。而且現(xiàn)在的大部分人都比較煩躁，沒耐心，多疑，出就想收獲一籮筐。這樣不是很好！有些人覺得復(fù)復(fù)唱那么幾個(gè)音很不爽，以很勉強(qiáng)地去做，他們確實(shí)不懂瑜伽的智慧。不要拿流行歌去跟唱頌比，要是比較，確實(shí)沒的比。流行歌隨時(shí)過(guò)氣，而且有很多歌唱了讓人憂郁，唱得讓人痛苦。但歐姆瑜伽唱頌不，念你千遍也不厭倦，只越唱越讓你平靜，越唱越讓你懷。。。。。 瑜伽唱頌有什么好處？

歐姆瑜伽語(yǔ)音唱頌可以人們身體的潛意識(shí)，大腦，啟動(dòng)身體各種機(jī)能！ 唱誦可以打通身體內(nèi)在經(jīng)脈，促進(jìn)血液的循環(huán)，常唱誦一定病痛。

歐姆唱誦可以使聲音與外在氣場(chǎng)互動(dòng)，使人與環(huán)境流合一。

歐姆唱誦可以使人的內(nèi)心更加寧?kù)o祥和。

歐姆唱誦可以強(qiáng)肺活量，提疫力，預(yù)防感冒。

歐姆唱誦可以愉悅心，取出疲勞，放下煩惱

作為一個(gè)非常健康的運(yùn)動(dòng)方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進(jìn)了大的生活，作為一個(gè)非常常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體過(guò)瑜伽，可是瑜伽的實(shí)際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達(dá)到j(luò)f的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場(chǎng)，給我們帶來(lái)了不一樣的瑜伽體驗(yàn)。

 

T8374676343(不是聯(lián)系方式)


【原創(chuàng)內(nèi)容】
難度的動(dòng)作,只要你持之以恒的練習(xí),總有{yt},你能做到.也不放棄那些你認(rèn)為太簡(jiǎn)的動(dòng)作., 呼吸和動(dòng)作的配合是很重要的.。慢慢的我的身體在逐漸的柔軟，痛楚在逐漸淡去，心靈在作，將可zl腰部酸痛、強(qiáng)壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實(shí)踐"它" ，瑜珈是珈墊為好，當(dāng)?shù)孛嫣不虿黄教沟臅r(shí)候，瑜珈墊能揮緩沖作用，幫助您保持平衡。但是，如果您沒有專業(yè)的瑜珈墊，鋪地毯或折的毛毯也可。不要在過(guò)硬的地板或太軟的床進(jìn)的我的存在方式，實(shí)際也是找到人的潛能存在的境。找一個(gè)舒適的體位，保持深長(zhǎng)有力的呼吸進(jìn)行冥想，最終達(dá)到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身逐漸的平靜。這時(shí)我總是想到：每個(gè)人都是獨(dú)的個(gè)體，每個(gè)人都毫無(wú)顧忌，沒有一定的要你做到什么樣的動(dòng)作才是謂的標(biāo)準(zhǔn)。不用言語(yǔ)，不用攀比，也無(wú)需擔(dān)心別人誤解嘲笑或者軟的衣，以棉麻質(zhì)地者為佳，必須保透氣和練習(xí)時(shí)肌體不受拘束。鞋子必須脫掉，襪子{zh0}也脫掉，手表、眼鏡、腰帶以及其它飾物都應(yīng)除下。：練瑜珈當(dāng)然以使用專業(yè)的瑜嫌棄。不為什么。老師讓我{dy}次真正認(rèn)識(shí)瑜伽，這個(gè)在同學(xué)們眼里是用來(lái)修身jf的“健身運(yùn)動(dòng)”。其實(shí)，并非一定要好好身材的才可以練習(xí)瑜伽的，也并不是練習(xí)它就一定是為了療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3時(shí)之內(nèi)不宜練習(xí)瑜珈姿式。但是，可以在練習(xí)前1時(shí)左右，