用電腦或手機加入http://. ,wq解決看書自學(xué)太極拳看不懂的難題。太極拳標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)網(wǎng)采用太極拳標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)法，通過直播課堂，跟著直播課堂在攝像頭前練習(xí)，老師通過攝像頭在異地就可以指導(dǎo)。成功的運用了太極拳的互聯(lián)網(wǎng)+。只要有網(wǎng)絡(luò)，無論在天涯何處，就可以利用零碎的時間，實現(xiàn)在家或辦公室接受老師的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，特別適合想學(xué)拳又抽不出整塊時間的朋友。我們還采用學(xué)太極拳sqhttp://.

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    很對人對太極拳內(nèi)撐外抱感覺很懸，不知道怎么練。內(nèi)撐外包是指各關(guān)節(jié)之間所形成的球體感，這是個無形的球，是實心的，在任何外力作用下都不變形。無形的球在雙臂，雙手，雙腿，胯下及各關(guān)節(jié)之間有一種強烈的外撐力，越用力抱它，它的外撐力越強，為了保持這個球在懷中，胯下及其他關(guān)節(jié)之間的存在，就要用雙臂，雙腿及其他關(guān)節(jié)來用力的合抱它。這就是所謂的內(nèi)撐外包。它可以使你拳架看起來寬闊博大，中正園潤，氣勢飽滿。

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