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| 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) | 一節(jié)課1到50元 |
|---|---|
| 增值服務(wù) | 免費(fèi)咨詢 |
| 瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)品牌 | 禪悅 |
| 課程安排 | 按學(xué)員情況進(jìn)行課程安排 |
| 機(jī)構(gòu)性質(zhì) | 私立 |
| 類型 | 技能培訓(xùn) |
| 付款方式 | 銀行轉(zhuǎn)賬;現(xiàn)結(jié) |
| 價(jià)格 | 商議 |
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淄博禪悅瑜伽是一家專業(yè)從事瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)的專業(yè)個(gè)體經(jīng)營(yíng)，坐落于淄博市張店區(qū)鉆石商務(wù)大廈16樓Q室。公司致力于為需求人群提供瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)服務(wù)，為學(xué)者拓展思維模式、吸收先進(jìn)知識(shí)及方法、構(gòu)筑全面的知識(shí)平臺(tái)，為專業(yè)技術(shù)人才提供強(qiáng)大的技術(shù)及服務(wù)支撐。
1.雙腿并攏站立，雙手放在身體兩側(cè)。左腿伸直，穩(wěn)穩(wěn)釘住地面。伸出左手，抱住右腳腳背，將右腳后跟和腳底外側(cè)放在左胯下，壓緊左腿。左腿繃直，收緊小腹。 2.將右手放在身體前方，保證右腿不掉下來(lái)的情況下，左手離開右腳，雙手在身體前方合十。 3.吸氣，將雙手慢慢伸直向上伸展，身體繃直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平視前方。保持姿勢(shì)6秒，放開手掌，慢慢還原，換另一邊做同樣的動(dòng)作。 4.上身保持一條直線，向前彎曲，雙手扶住身體前面的地面。 5.左腿緩緩彎曲，掂起腳尖，讓自己坐在左腳腳后跟上。讓我們一起看看，煙臺(tái)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)哪家好，熱瑜伽教練培訓(xùn)，威海瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)哪家好的信息吧
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